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日常胃病的三大元凶

什么是胃病？胃病，上是多病的称。它有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、后、气、返酸，甚至心、呕吐等等。床上常的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃、十二指、胃十二指复合、胃息肉、胃石、胃的良、性瘤，有胃粘膜脱垂症、急性胃、幽梗阻等。

慢性胃病有的是在不知不中生的，病后也不一定都有症状。据料分析，成人中有38%的人患有慢性胃病，患者食受限、睡眠不佳，重者甚至影响正常工作。慢性胃病与胃癌的生也有一定的系，引起足的重。

三大元凶一、食与慢性胃病有密切关系二、物使您受的胃雪上加霜三、精神力大是胃病元凶之一

一、食与慢性胃病有密切关系粮食、蔬菜、各种副食品等，极易受到自然界中存在的各种病菌的染。人食用了染程度不同的食，是引起慢性胃病的重要原因之一。真菌与真菌毒素不与慢性胃病有关，也与胃癌的生有密切系。加食生管理，注意食生，防止食品，防治慢性胃病有重要意。

?胃是食入人体的第一关口，有分泌胃酸、菌消毒、消化食物等功能。胃黏膜上皮胞密接，构成胃黏膜屏障，是重要的自身防御机制，其遭到破坏是慢性胃病生的重要原因。破坏胃黏膜屏障的常因素有酒精、物、吸烟、幽功能障碍、幽螺杆菌、十二指液反流等，其中的胆汁酸、溶血卵磷及胰入胃内。均可破坏胃黏膜屏障。烟草中的有害成分可引起幽功能不全，十二指液返流的原因之一。吸烟可以引起血管收影响胃黏膜供血;香烟烟中含有化物，可促致癌物硝酸胺的形成。酒、吸烟都是胃黏膜屏障被破坏的直接原因。因此戒烟、戒酒防治慢性胃病十分重要。

?慢性胃病不与食的有关，而且与食也有密切关系。胃腺在不停地分泌胃酸，食后可以中和部分胃酸。胃酸多可以刺激胃、致胃皖部疼痛，之食欲不振，如此性循，会造成重后果，因此，良好的食是防慢性胃病的最好法。

?小病不医.遂成大疾。在自己有慢性中上腹部疼痛不适、食欲下降、吐酸水等情况，及就医。在确慢性胃病后，要在医生指下行正有效的治。

胃病日常役之健康食?食法指的是通食的、合理的养膳食，以提高机体抗病能力、促疾病康复的一种治方法。消化性患者用食法行康复保健，可以减少食胃粘膜的不良刺激，促的愈合。通常，可采取以下措施：

胃病日常役之健康食?1.有的定量食，避免暴、暴食。在急性作期，白天可每隔2小食1次，症状控制后改1日3餐。?2.食切勿狼吞虎咽，宜嚼慢咽，因咀嚼可增加唾液分泌，能中和胃液酸度。?3.食不宜，以免胃部而增加促胃液素的分泌。?4.一般睡前不宜食，以避免夜胃酸分泌增加。?5.提倡消化性患者的主食要以面食主，特是十二指患者的主食更注意，尽量不采用米主食。?6.尽量少咖啡，少茶，以免增加胃酸的分泌。

胃病日常役之健康食?7.尽量不吃或少吃辛辣食物，以避免胃粘膜害，并防止胃酸、胃蛋白分泌增高。?8.尽量不食酸的食物，以防止胃粘膜的害。?9.提高食中粗膳食的比例，可使胃的短降低胃酸的分泌。食物分可溶性与非可溶性两种，可溶性包括果胶(含水果等的物)、藻胶、豆胶等;不可溶性食物包括素、半素和木素等，是胞壁的成成分，来源于谷、豆种籽的表皮和植物茎叶。?10.增加膳食中油酸等必需脂肪酸的含量。植物油是人必需脂肪酸的主要来源。因必需脂肪酸可以在胃粘膜内迅速地化前列腺素E，增胃粘膜的防御功能。故提倡食用植物油，少食或不食物性脂肪。?11.限制食中的食入量，尽可能采取低食。

二、物使您受的胃雪上加霜?在公司当会的先生得了湿病，常服用消炎痛。几个月后病情得到了控制，想却出了新，他近来上腹不适，而引起心呕吐，而黑便，医生断胃出血。先生很，从未患胃病，怎么会突然胃出血呢原来是期大量服用消炎痛的果。

?俗：“是三分毒。”大多数物均要通胃系行、消化和吸收，所以胃道首当其冲地受到某些物的刺激及害。据床料表明，因用不慎而致胃炎、胃道和出血等疾病的，占胃病人数的三分之一以上，且有逐年增加的。

?床，引起胃炎的常用物主要有水酸制(阿司匹林、复方阿司匹林)、保泰松、消炎痛、上腺皮激素、抗菌消炎物(如复方新明、四素、霉素)，他物如洋地黄、利血平、抗胺等，也可引起胃炎的生。什么会引起胃炎呢主要有以下几方面原因：

?1.破坏了胃粘膜上皮胞的脂蛋白。期口服刺激性物(水酸制)可引起离子因渗至粘膜内，大粘膜，促使胃粘膜被胃蛋白消化，造成糜和出血。同，水酸在胃内酸性境下，量多能直接破坏胃粘膜上的上皮胞的脂蛋白，以致胃粘膜屏障被破坏，致炎症的生。?2.降低了胃粘膜腺体的分泌，改了腺体分泌的成分，削弱胃粘膜屏障的保作用，增加胃酸和胃蛋白的分泌，抑制了胃粘膜上皮胞的再生。如期大量服用的松，即可引起胃炎和胃道，甚至穿孔。?3.抑制胃粘膜分泌前列腺素E。前列腺素E有保胃粘膜的作用，当前列腺素E抑制或分泌减少，可造成胃粘膜，生炎症，常常是服用保泰松、消炎痛之后。?有胃炎史者尽量溶性