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演讲人：日期：职业压力管理
职业压力概述职业压力识别与评估职业压力应对策略制定组织层面支持措施介绍个人自我调节方法分享总结反思与未来展望目录
01职业压力概述
职业压力是指在职业环境中，由于各种工作要求和期望所导致的身心紧张状态。压力定义职业压力来源广泛，包括工作负荷、时间压力、人际关系、职业发展、组织变革等。来源压力定义及来源
职业压力普遍存在于各行各业，不同职业阶段和层级的人员都可能面临压力。普遍性差异性动态性不同个体对职业压力的感知和应对方式存在差异，与个人的性格、能力、价值观等有关。职业压力是一个动态变化的过程，随着工作环境和个人状态的变化而变化。030201职业压力特点
包括个人的
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