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青春期家庭护理及保健
目录
CONTENTS
青春期生理变化与特点
家庭护理基础知识
青春期常见健康问题及对策
心理健康关怀与支持
运动锻炼在青春期保健中作用
家庭教育在青春期护理中角色
01
青春期生理变化与特点
身高和体重快速增长
青春期是生长发育的高峰期，身高和体重会有明显的增加。
骨骼发育
骨骼逐渐变得坚硬和强壮，骨密度增加。
肌肉增长
肌肉纤维数量和直径增加，导致肌肉力量和耐力增强。
03
第二性征出现
男孩和女孩会出现明显的第二性征，如男孩的喉结突出、声音变低沉，女孩的乳房发育、臀部变宽等。
01
生殖器官发育
男孩和女孩的生殖器官逐渐发育成熟，具备生殖
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