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在自律中自强

中专生姜萍打进阿里数赛决赛

聚时事

6月13日，2024阿里巴巴全球数学竞赛公布决赛名单，江苏17岁的服装专业的中专生姜萍以第十二名的成绩晋级。进入决赛的前20名选手中，除了姜萍，其他人均来自北大、清华、麻省理工、剑桥等知名高校。

公告显示，801名进入决赛的选手来自17个国家和地区，平均年龄22岁。江苏涟水中等专业学校女生姜萍预选赛拿到93分，是这项赛事举办以来第一位进入决赛的中专在读生。

很多网友把点赞送给了挖掘她的数学老师王闰秋，称王老师“配享太庙”。实际上，王老师本人也是一位数学高手，两次参加了阿里数赛。他说：“研究数学就像走一个很大的迷宫，可能只有一条路能通过，大部分都是死路，但这种沉浸于数学世界中的感觉，让我痛并快乐着。”

2022年，他拿到数学博士学位后，考到了姜萍所在的学校。姜萍是他带的第一届学生。第一次月考数学成绩，姜萍断崖式领先，让王闰秋想到了自己。在学习数学的道路上，王闰秋也遇到过很多挫折，现在回想起来，如果自己年轻时有个领路人，也许人生会不一样。“所以我想尽自己的可能帮助他们，让他们知道还有不一样的未来。”

一直悄悄留意姜萍的王闰秋开始给她“开小灶”：主动向她推荐同济大学出版的《高等数学》和谢惠民的《数学分析》。在研究多元微积分的过程中，遇到困难的姜萍又继续研究起了LawrenceC.Evans编写的《偏微分方程》。

在王闰秋眼里，姜萍是一个特别自律的姑娘。当大部分同学自我放飞时，姜萍几乎所有的课余和晚自习时间都沉浸在数学的世界里，有时做题做到夜里一两点钟；遇到不懂的，也会主动找王闰秋请教。

书是纯英文的，里面全是专业术语，小姜只能一边查字典，一边用翻译软件一点点啃出来。“其实大家天赋未必差很多，但是一个人一直在玩，一个人一直在学习，渐渐就拉开了（差距）。”

王闰秋说，虽然刻板印象中数学好的女生不多，但实际上并不是。女生里也有特别优秀的数学家，比如德国数学家埃米·诺特就是代表之一。因为在微分不等式、环和理想子群等方面的伟大成就，影响了世界数学界，是20世纪的著名数学家。

聚标题

以自律助力人生长跑

在自律中自立自强

点亮自律之灯

美好的人生从自律来

能自律者为俊杰

自律有为，不负韶华快

自律的青春最美丽

自律者强，自由者智

吾辈当自强，唯我少年郎

马加鞭君为先，自古英雄出少年

百舸争流搏劲浪，自律自强写青春

以梦为马，不负韶华

无悔青春，逐梦星河

奋斗青春，无问西东

奋斗驱萧索，不负少年时

白日莫空过，青春不再来

青春须早为，岂能长少年

青春逢盛世，奋斗正当时

青春恰似火，扬帆正当时

发愤图强作栋梁，不负年少

做好奔角后浪，打磨青春铁肩

今朝唯我少年郎，敢问天地试锋芒

未知苦，焉知乐

聚观点

★自律要持之以恒

村上春树：清教徒式的自律生活

与醉生梦死的天才作家菲茨杰拉德不同，村上春树过的是一种清教徒式的自律生活。

清晨五时即起，前几个小时用来写作和处理重要事务，之后是运动与杂事，日暮时分则停止工作，要么看书要么听音乐，夜晚十时前入睡，拒绝一切夜生活。

不说泄气话，不发牢骚，不找借口。每日写作10页，每页400字，不能少，也不能过多。因为自律的核心不是爆发力，而是耐力。

他说写长篇小说是一项“彻底的个人体力劳动”，所以为了保持体力，从1982年起，他每天跑或游泳一小时，并参加马拉松，坚持至今，也由此创作出了名作《当我谈跑步时我谈些什么》。

长年累月如专业运动员般的自律训练，村上春树已经成功地把身体塑造成为了自己的友军，也成为了一个不被灵感控制，反而能够控制灵感的人。

他说：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。他还一直保持着一个“每日修改”的习惯,即每日进行当天的写作之前，花15至20分钟，重读并修改前一天的作品。他的这个写作习惯，是从海明威那里学来的。

★自律能使人抵制诱惑

C罗足球传奇的启示：自律成就精彩人生

C罗创造了无数纪录：

·首位参加五届欧洲杯的球员

·首位连续五届欧洲杯都有进球的球员

·欧洲杯决赛圈出战场次最多的球员

·欧洲杯上演梅开二度最年长球员

·葡萄牙成为欧洲杯首支最后10分钟打入3球的球队

C罗出道很早，同期不乏天赋更加出色的球员，比如在球星璀璨的巴西和阿根廷，但是为什么只有C罗能够常盛不衰，越踢越好？

我们可以对比一下，被称为足球“外星人”的巴西球员罗纳尔多，速度、天赋比C罗更加出色，但是33岁的时候“光荣”退役。而C罗现在仍然在踢球。

C罗成功的背后，最关键的是他的高度自律。教练评价他：“他训练总是提前来，最晚离开，从来不会迟到”。

在身体锻炼和技巧以及提升足球水平方面堪称疯狂，比如他的体脂率从未超过7%，肌肉含量超过50%，这个数据非常恐怖，远远超出一般优秀运动员的水准。

在耐力和力量方面，他的表现也堪称完美，能够做到这一点，需要近乎严