养成生活好习惯(一年级).pptVIP

好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆，一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉，保证供给我们生长发育所需的蛋白。小学生应养成哪些个人卫生习惯？早晚洗脸??(2)早晚刷牙??饭前便后要洗手??(4)睡前洗脚勤洗头???(6)勤洗澡勤剪指甲??(8)生吃瓜果要洗净不喝生水??(10)不躺着看书什么情况下应洗手?饭前便后应洗手?(2)吃东西前应洗手劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手触摸脏东西后应洗手??(6)触摸传染病人的东西后应洗手???到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手03040201为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，?头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常?消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起?消化不良和胃病。看书写字时要注意什么？姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。做眼保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口???(2)早晚刷牙?(3)不咬过硬东西???(4)不吃过冷过热的东西?(5)睡前不吃东西???(6)患牙病及时治疗为什么不能咬笔头和手指?(1)???笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)???影响牙齿和手指发育怎样预防沙眼?(1)每人一条洗脸毛巾???(2)不用脏手揉眼睛?(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆随地吐痰有什么危害?随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。被狗咬伤后怎么办?立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?10小时。苍蝇，蚊子会传播什么疾病？苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播：乙脑，疟疾。为什么刷牙时，要每人一把牙刷？防止互相传染疾病。怎样预防感冒？(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气?(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门??????(5)感冒流行时不去公共场所?怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地，扫地前先洒水??(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰???(5)桌椅摆放整齐??(6)注意通风换气《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯大家来看看下面的习惯正确吗？我们遇到了好吃的就拼命多吃，不好吃的就不吃了，这样做你觉得对吗？看图认识食物你是不是每天都按时吃早餐呢？而上面图中的早餐你是不是都会吃？早餐是很重要的，如果早餐不吃会营养不良、抵抗力变低，会影响发育，影响学习的效果。所以早餐很重要，我们应该如果选择呢？《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯《安全教育讲义》?养成生活好习惯