4年级上册综合实践活动早餐研究.ppt

4年级上册综合实践活动早餐研究;四年级上册综合实践活动;;;;不吃早餐的危害;四、抵抗力下降

不吃早餐引起的营养不良，会导致机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。

五、容易发胖

不吃早餐，中餐和晚餐时会吃下过多的食物，机体来不及消化吸收，长期下去，身体不堪重负，使得热量过剩，易造成脂肪堆积，使人发胖。所以，早餐是减肥之道！

不吃早餐还可能导致贫血、便秘、胆结石、慢性病等等。;早餐要吃什么好？

怎么搭配早餐？;;;;;;◆分组讨论统计结果

◆分组提出合理性意见

;早餐,有讲究

;早餐怎么样搭配最科学？;人体不可缺的物质;;女：吃早餐不能少，不吃那可不得了。

男：要想上学精神好，吃好早餐很重要。

女：早餐讲究质量高，营养搭配有妙招。

男：牛奶鸡蛋和面包，蔬菜水果也不能少。

女：一日三餐顿顿吃，早餐确实是最重要。

男：吃了早餐头脑灵，不吃早餐状态糟。

女：上课经常睡懒觉，下课精神也不好。

男：时间长了会生病，你说早餐多重要。

;;做一名“小营养师”;;谢谢