关于防溺水心得体会(精选范文4篇).docxVIP

关于防溺水心得体会(精选范文4篇)

淹溺又称溺水，是人沉没于水或其他液体介质中并受到损害的状况。水充溢呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；汲取到血液循环的水引起血液渗透压变更、电解质紊乱和组织损害；最终造成呼吸停顿和心脏停搏而死亡。淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹，以下是为大家整理的关于防溺水心得体会4篇,供大家参考选择。

防溺水心得体会4篇

【篇1】防溺水心得体会防溺水教育平安心得体会

随着时间的消逝，燥热的夏天将要静静地降临。随着气温的渐渐提升，同学们必须想到游泳。游泳熬炼身体，增长体质，但要保证平安。学校组织的“防溺水平安教育”系列活动，使我受到很大教育和启发。下面，我想跟大家一起共享我的体会。??

游泳是一项非常有益的活动，同时也存在着危急。要保证平安，应当做到：

1、游泳须要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、紧要沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。

2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必需先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

?3、下水前要做打算运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，幸免出现头晕、心慌、抽筋现象。

4、饱食或者饥饿时，猛烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下状况不明时，不要跳水。

6、发觉有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼喊成年人来相助。

??在游泳中,须要驾驭这些平安学问:

1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最简单引起呛水。假如呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也必须要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惊感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。

??2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了很多水，地面很滑。在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危急。

??3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜爱在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍稍一斜，下巴很简单遇到池边磕破。

??4、防止腿抽筋。初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过惊慌，要马上停顿游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好打算工作，打算活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以渐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

5、不要离开家长的视线。我们都还小，对平安少有概念，即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪伴下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在发觉到状况不妙时马上采纳行动。

6、不到江河湖海和水库游泳。尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似安静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。假如要去这些地方，不仅有家长相伴，并带上浮漂等平安装备。游泳技术不佳和体力不充足者，不要涉水至深处。在地理环境不清晰的地方游泳更要当心，假如水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危急。

让我们牢牢记住这些游泳平安小常识，在这炎炎夏日欢乐地享受清水给我们带来的丝丝凉快！

【篇2】防溺水心得体会防溺水心得体会

俗话说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水事务又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事务再次为我们敲响了防溺水平安的警钟。下面就是我共享的防溺水心得体会，一起来看一下吧。防溺水心得体会夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的炎热，用各种各样的方式来降温。于是，游泳就成了许多人的选择！游泳不仅可以消遣，还可以避暑，是人浑身清爽。你们喜爱游泳吗？游泳虽然可以强身健体，但是”溺水”——这个平安隐患，你知道有多么恐惧吗？据资料统计，中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。怎样预防溺水呢？预防溺水要留意以下几点：不要单独一人到江河湖海游泳；小孩子必需在大人的陪伴下游泳；不要游到深水区；游泳前应做相宜的运动；假如身体不适，要马上上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋涡处游泳……水是和顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；我们可以用它来协助小树苗长得挺立强壮；我们可以把它放进不同形态的瓶子里，它就会变成不同的形态……水也是凶残的，它能引发山洪爆发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使