DanBuettner_2009X[丹比诺][如何健康长寿].pdfVIP

TED演讲者：DanBuettner|丹?比诺

演讲标题：DanBuettner:Howtolivetobe100+|如何健康长寿

内容概要：NationaleographicwriterandexplorerDanBuettnerstudiestheworld.slongest-

livedpeoples,distillingtheirsecretsintoasingleplanforhealthandlonglife.

为了寻找健康长寿的秘诀，丹?比诺与他的研究团队研究了世界上被称为“蓝区”的地方。在这些特殊地方，

老年人能活到创纪录的年龄并且仍然保持活力四射。丹比诺在ted分享了九种使得这些老年人年过一百的普通

的饮食和生活习惯。

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SomethingcalledtheDanishTwinStudyestablishedthat一个“丹麦双胞胎”的研究表明，普通人在生

onlyabout10percentofhowlongtheaveragepersonlives,