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常见的腹泻和呕吐原因腹泻和呕吐通常由于消化系统感染、食物中毒、药物副作用或胃肠道疾病等引起。这些症状可能由细菌、病毒、寄生虫或毒素引起的胃肠炎所致。不良饮食习惯、应激、慢性疾病等也可能导致腹泻和呕吐。了解常见原因有助于及时采取适当措施。ssbyss
预防腹泻和呕吐的措施保持良好卫生习惯勤洗手、准备食物前后洗手、注意食物烹饪卫生等有助预防细菌感染,从而减少腹泻和呕吐的发生。平衡营养饮食摄取高纤维、低脂肪的食物,避免刺激性或难消化的食物,有助于维护肠道健康。适当饮水补充足量饮水可以补充体内流失的水分和电解质,有效预防脱水并缓解腹泻和呕吐症状。保持良好生活作息规律的睡眠、适度的运动和合理的作息有
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