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游戏规则1.请两位同学来参加游戏2.这两位蒙上眼睛,原地左转三圈,右转三圈,然后进行探索。
1.蒙上眼睛的那一刻,你有什么感受?2.你知道你的目标物在哪里吗?
你有自己的奋斗目标吗?如果你不知道自己要驶向哪个码头,那么任何风对你来说都不会是顺风。
Part1挖掘潜能
故事分享跳蚤人生
的身高的127倍400倍身高加压时正常情况PPT跳蚤在不同情况下跳跃的高度
跳蚤生物学家曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯裏放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来;再重複几遍,结果还是一样。实验
2【说服力】课程体系介绍跳蚤称的上是动物界的跳高冠军!
4实验跳蚤接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子裏,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,碰的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑,但是它不会停下,因为跳蚤的生活方式就是「跳跳跳跳」一次又一次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度.再一阵子以後,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。
8跳蚤实验一天後,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。3天以後,他发现这只跳蚤还在那裏跳。
13参考书目一周后实验者把这个杯子高度无法降低,并再次盖上盖子,直到最后杯子已经低得不能再低了,只要跳蚤轻轻但跳蚤已出去了,跳蚤最后爬蚤成为抬腿就可跨过杯子,!并除去盖子。
7【说服力】课程体系介绍跳蚤效应的启示道道理理很很简简单单,跳跳蚤蚤调调节节了了自自己己跳跳的的目目标标高高度度,道而理且很适简应了单它,,跳不蚤再调改节变了。很自多己人跳不的敢目去标追高求度,而而且且适适应应了了它它,不不再再改改变变。很很多多人人不不敢敢去去追追求求梦梦想想,不不是是追追不不到到,而而是是因因为为心心里里就就默默认认了了一一梦想,不是追不到,而是因为心里就默认了一个个““高高高度度度””。这这个个““高高高度度度””常常常常使使他他们们受受限限,”常常使他们受限,个“看看不不到到未未来来确确切切的的努努力力方方向向。有有这这样样一一个个故故事事,”。这个“看不到未来确切的努力方向。有这样一个故事,有有人人问问三三个个泥泥水水匠匠:““你你们们在在干干什什么么??””有人问三个泥水匠:“你们在干什么?”卓弈名师:陈欣甲说:“砌墙。乙说:丙说:“建造房屋。”“创造城市。””后来前两位的一生碌碌无为,只有第三位成为了一知名的建筑师。因为他清楚自己砌每块砖这小目标同未来一座宏伟城市之间的关系。
现实生活中,是否有许多人也过著这样的「跳蚤人生」,年轻时意气风发,屡屡去尝试成功但是往往事与愿违;屡屡失败以後,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力。他们不是「不惜一切代价」去追求成功,而是一再地降低成功的标准,即使原有的一切限制已取消。就像前面说的,「玻璃盖」虽然被取掉,但跳蚤早已经被撞怕了,不敢再跳;或者已不想再跳了习惯了,!
视频《面对巨人》教练格兰特率领的橄榄球队中,队员们都没有信心打败对方,倒是一直在说对方的强大。教练看在眼里,急在心里,后来心生一计,想通过一种名叫“死亡爬行”的训练来教育队员。所谓“死亡爬行”,就是让队员两两结合,一人四肢俯地,一人仰面躺在他的身上,下面的人就用四肢往前爬行,膝盖不能着地。
议一议1.一个10码的死亡爬行都难以完成,布洛克却背着一个72公斤的人走了110码,他是怎样让一个看似不可能的任务完成的?2.教练为什么让布洛克蒙上眼睛后才开始爬行?3.谈谈这段视频给你带来了什么启示?
布洛克的成功,更多的是一种心理上的成功,他不仅成功战胜了自己,而且让队员们看到在不放弃的信念指引下会挖掘出自身蕴含的巨大潜能。许多时候,我们之所以会失败,不是我们的外在条件达不到,而是我们的心理力量不够强大,缺少坚持到底,不达目标誓不罢休的精神。
Part2超越自我抬人实验
分享感受1.被抬起者:开始时,你相信自己能被抬起来吗?被抬起的时候,你想到了什么?2.抬起者:第一次没有抬起来第二次抬起来了,你有哪些感受?你认为是什么发生了改变?由此你想到了什么?3.观众:在这个游戏里,给你触动最大的是什么?
Part3找准目标,坚持到底放松冥想
首先,写下一年后你在哪里。然后,写上你在干什么。最后,别忘了签上你的大名。
五年后你在干什么?一个对音乐非常执着的人,不知道下一步该怎么走。朋友问他:“想像一下你五年后在做什么?他沉思后回答:我希望能有一张很受欢迎的唱片在市场上发行。朋友说:“既然你确定了,我们就把这个目标倒算回来。”“如果第五年,你要有一张唱片在市场上发行,那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。”
“那么你的第三年一定是要有一个完整的作品,
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