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谈谈青少年心理健康教育的重要性

心理健康是指一个人在生活上，心理上与社会环境和谐协调的状态，心理健康的人能正确面对挫折和逆境，能较平稳地度过社会和家庭的变故以及灾难的打击。一、影响学生心理健康的主要因素

1、家庭教育不当，造成心理隐患。

很多孩子受到家庭的不同影响，有的学生懒散，有的好胜争强，有的孤独封闭，有的多愁善感，表现出一些不良的品性和心理缺陷。大部分学生没有受过挫折，心理素质和承受能力都较差，一旦遇到困难或挫折，就容易产生心理重负，形成心理障碍，甚至形成心理疾病。此外，单亲家庭的影响，分数挂帅，盲目攀比等都会给孩子留下心理患。

2、学校处理不当，造成心理失调。

学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。例如，对于个别在学习上有困难的学生，教师不屑，同学鄙视，就形成心理压抑，从而破罐子破摔、无心向学、精神不振。有的还因不善交往，造成心理失调，诱发心理疾病。

3、社会负面影响，造成心理障碍。

由于经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，也使孩子们变得无忧无虑。衣来伸手、饭来张口的溺爱、迁就；望子成龙、望女成凤的企盼和呵护；现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存在的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，各种社会的传媒，信息化的作用等负面的影响，都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。

二、加强学生心理健康教育

1、开设心理健康教育课，学会心理调节的方法。

学校应该每周开设一节心理健康教育课。选配有较丰富的心理学知识、热爱学生、热爱心理健康教育的教师任教。学习多种的心理测验自护方法。

2、优化课堂教学，重视心理品质的培养。

在课堂教学中，要为学生积极创设轻松、民主、愉快的氛围，诱发学生的情感，使学生对学习有愉快和轻松感。学生如果在轻松、活跃、融洽的民主氛围中勇于发现自我，表现自我，长大后便会逐渐成为具有大胆探索精神，个性丰富的人。

3、开展学科活动，促进心理品质的发展。

根据学生好动的特点开展丰富多彩的学科活动，是促进学生个性心理健康发展的有效途径。也可针对学生好动、好新、好奇的心理特点，组织适当的竞赛活动和比赛游戏。让学生在游戏和竞赛中，按照自己的心理要求，去探索、去实践，锻炼自己的自力能力，促进健康心理品质的发展。

4、利用家庭和社会的正面影响，提高学生心理品质。

造成心理障碍的大多数学生均有一定的家庭背景。由于家庭问题而导致学生心理不健康的现象越来越多，特别是离异家庭、不和睦家庭、个体户、丧父母等特殊家庭学生的心理问题尤为突出和严重。因此，积极开家庭和社会的教育渠道，充分利用家庭和社会的正面影响来提高学生的心理品质。