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情商EQ培养积极情绪态度2024-01-24汇报人：XX
目录contents情商EQ概述认识自己情绪培养积极情绪态度管理他人情绪建立良好人际关系提升个人影响力
CHAPTER情商EQ概述01
情商定义与重要性情商（EmotionalIntelligence，EQ）是指个体在情绪认知、情绪表达、情绪调节和情绪利用等方面的能力。情商对于个人在社会、职场和人际关系中的成功至关重要，它影响着个体的心理健康、幸福感、领导力、团队协作和冲突解决等方面。
情商与智商（IntelligenceQuotient，IQ）是两个不同的概念，智商主要衡量个体的认知和解决问题的能力，而情商则关注个体在情绪和社会方
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