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无标题;生命的开始生命的;碳水化合物（糖）脂肪一般蛋白质;蛋白质是生命的物质基础，;9种必需氨基酸赖氨酸、亮氨酸、;1、构造人的身体、修补人体组;来源;人体每日需求量：1g/kg;碳水化合物亦称糖类化合物，是自;构成机体的重要物质储存和提;无标题;每人每天约200~350g（最;脂类是脂肪、类脂的总称，脂肪是;一、储存和供能：1g脂肪可产生;维生素（vitamin）是人和;维生素A，抗干眼病维生素，亦称;维生素D胆钙化醇、抗佝偻病维生;维生素E：生育酚，脂溶性维持生;维生素K：凝血维生素促进凝血酶;维生素B1（硫胺素）：促进糖的;维生素B6（吡哆醇类）：参;抗坏血酸，水溶性参与氧化还原反;矿物质(又称无机盐)：是地壳中;钙Ca：构成骨骼牙齿，维持神经;钾K：维持体内酸碱平衡、细胞渗;一个成年人体内的含水量约占人体;来源摄入量ml饮水1200食物;膳食纤维一词在1970年以前的;一、促进肠道蠕动，防便秘二、预;WHO推荐标准为每人每天30～;简称植化素，是目前才被发现的一;●提升人体的免疫力●诱导;植物生化素多半存在于植物的表皮;营养均衡
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