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孕产期保健专题知识讲座;生命起始;孕前三个月需要做什么?;◎调整自己情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎到附近医院妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
◎要有一定经济准备。
◎检验你饮用水质量是否合格,水污染会影响胎儿正常发育,一定要选择适当净化装置。
◎去除夫妻身体内烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
;怀孕常见4种表现
1、停经
2、疲惫感
3、乳房改变
4、味觉改变
;怎样确定怀孕?
1、尿液检验
它准确性在90%以上,而且能够在受孕后2周就检验出来。假如等到妊娠4周以后再做检验,结果就愈加可靠。假如在家自己测试,最好采取晨尿,这么准确率更高。
2、妇科检验
???在检验中,医生会发觉子宫开始变大,宫颈及子宫下段变软,阴道黏膜颜色变深等。受孕后2周女性做此种检验,准确性近百分之百。
3、B超检验
???普通在妊娠早期做B超,主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第4周时B超还看不清妊娠迹象;第5周就可见小胎囊,胎囊约占不到宫腔1/4,或可见胎芽;若到了第6周除了胎囊,还可见胎芽及胎心。
;怎样推测预产期???
计算预产期方法有以下几个:
1、按最终月经:月份:最终月经月份+9(或-3)日期最终月经日期+7
比如:最终月经日期:年5月13日所以预产期应是:年2月20日
2、按引发妊娠性生活日期:从性生活日期算起第266天,即分娩之预定日期。;3、按初觉胎动日期:最终一次月经不清楚或月经不顺人,上面方法不可靠,就以母体第一次感到胎动日子加二十二个星期(第一次分娩产妇),或加二十四个星期(已经有分娩经历产妇)。第一次分娩产妇普通在十八个星期后会感到胎动,已经有分娩经历产妇普通在十六周后会感胎动,但此法较不可靠。
推算预产期目标,并不能确定真正分娩日期,其实在预产期前后两周分娩都算正常,及时、有计划地做准备对您和胎儿都会有帮助。
;孕妇需求:孕育健康聪明??宝,
自己高兴、自信;孕期哪些异常现象应引发注意
孕妇假如出现以下情况,则提醒妊娠可能有不正常情况存在,需要及时前往医院进行诊治:
(1)阴道出血,小腹阵痛
(2)严重呕吐
(3)胎动过剧或过少
(4)头晕眼花,视物不清
(5)胸闷恶心,烦躁不宁
(6)下肢浮肿,早晨起来也不见好转
;(7)腹部过大
(8)腹部过小
(9)分娩未至,阴道流水
孕妇一旦出现以上信号任何一个时,都应该引发高度警觉,马上去医院做产科检验,争取早期诊疗、早期处理,以免发生意外情况。
;均衡营养是宝宝健康基础;大脑发育进程
;DHA大脑发育基石
;喂养试验证实:
添加了DHA、AA婴幼儿奶粉不但能够确保宝宝身体生长发育需要。
而且,还为宝宝今后智力开发打下了良好物质基础。
;卵磷脂:大脑发育保障
;叶酸:宝宝健康保障;锌与孕期健康及
宝宝免疫功效亲密相关;钙让母婴骨骼更强壮,
牙齿更健康;第一阶段:12孕周(3个月)以前,胎儿每日增加体重1克。胎儿还小,需求不多,孕妇可选择适合自己口味食品,尽管多进食,但以少食多餐为宜,吃易消化食物为标准。
第二阶段:13-28孕周(4-7个月)胎儿每日增加10克左右,生长加紧,对各种营养素要求增加。这阶段应多吃动物性食品,如蛋、乳、瘦肉、鱼虾及豆制品。多吃新鲜蔬菜和水果。
第三阶段:29孕周以后(最终3个月),不论胎儿生长还是母体组织增加都很快,其中以32周-38周生长最快,需要丰富蛋白质、脂肪、矿物质(钙、磷、铁)及维生素。孕妇除了进食高蛋白,低脂肪,多维生素类食品外,还应吃些含维生素蔬菜、水果,以利通便,预防便秘发生。;孕期饮食十五不宜;孕期饮食十五不宜;孕妇日常十二不宜;孕妇日常十二不宜;孕期检验及自我监护;孕期胎教;即将临产先兆;了解分娩过程;坐月子保健知识;摒弃产后保养陋习;摒弃产后保养陋习;新生儿护理;新生儿护理;祝福;祝福天下全部母亲和孩子都健康、高兴、平安、幸福!
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