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青少年的心理问题的探讨

青少年期的年龄是指12岁~18岁，恰好是初高中阶段的年龄。人生在进入青少年期时，身心机能首次出现飞跃性的突变，如果在之前并没有很好地为其进入青春期做好准备，那么一旦到了这个“心理断乳”阶段即“危险期”，许多青少年则必将产生一系列的心理问题。因此需要丰富的物质和心理营养，以便顺利地度过青春期的发育成长。

一、 青少年的心理特征

对青少年的心理问题的探讨，首先要了解他们的心理特征。1、智力发展显著。

青少年开始用批评的眼光看待周围的事物，有独特见解，喜欢质疑和争论。常常会感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。

2、自我意识增强。

在对自己评价时，有时会过分地夸大自己的能力，突出优点，对自我评价过高，导致沾沾自喜。对周围的人给予的评价非常敏感和关注，哪怕是一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。

3、性意识的觉醒和发展。

第一阶段：疏远异性阶段。在心理和行为上表现出不愿意接近异性、彼此疏远、男女界限分明。

第二阶段：接近异性阶段。对异性产生好感，萌发彼此接触的愿望和要求，将异性作为一般的朋友，但还不属于恋爱。

第三阶段：恋爱阶段。把特定的异性视为自己的交往对象，持续地交往，相互爱慕，进入恋爱。但多为内心隐蔽的爱情，多以精神内容为主，重视纯洁的爱情。

4、情感发展与现实矛盾。

一是闭锁性与强烈交往需要的矛盾。产生难以名状的孤独感。

二是独立性与依赖性的矛盾。自以为自己已经成人，在思想和言行上表现出极大的独立性；但对陌生或复杂环境缺乏信心，难作决断，经济上大多还靠父母。三是求知欲与识别力低的矛盾。青少年具有极强的求知欲，但往往好坏不分。

四是情感与理智的矛盾。常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及、苦恼不已。

五是理想与现实的矛盾。富于幻想，胸怀远大，情绪波动激烈，出现沉重的挫折感。

六是性意识的发展与道德规范的矛盾。男女交往的特点是极其敏感、容易冲动，常表现为激情，强大的生理冲击力有时会使他们做出违反道德规范的行为。

二、 青少年心理问题产生的原因

青少年的心理健康问题产生的原因主要来自家庭、学校、社会和自身这几个

方面。

1、家庭因素

著名教育家霍姆林斯基指出：一个人的童年是怎样度过的，童年时代由谁带路，周围世界中哪些东西进入了他的头脑和心灵，这些都决定着他将成为一个什么样的人。0～6岁是人的个性形成的关键时期，这一时期家庭关系、教育方式、教育内容对孩子的心理发展具有奠基性的影响。这些因素主要有：家庭主要成员不全，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。

2、学校因素

主要有学校教育条件、学习条件、生活条件以及师生关系、同伴关系等。例如，校风学风不正、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。

3、社会因素

其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。青少年们对自己的社会环境常常很敏感，崇尚时髦，追随社会上流行的风气，最易被感染或鼓动，也容易批评传统的社会观念。所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。

4、自身因素

个体自身所具有的一种内在的、主观的因素，包括认知、情绪和个性等。如认知失调产生的认知矛盾、经常波动而消极的负性情绪状态，均易导致出现心理问题。特殊人格特征往往是导致相应精神疾病，特别是神经官能症的发病基础。

三、 青少年心理治疗的原则和技巧1、善于从行动中获得信息

由于青少年的认知功能不完善，青少年不能清楚地描述自己的问题、内心感

受。行为是一种比语言更好的沟通方法，从行动中我们可以获得更丰富的信息，以便更准确更有效果的提前对青少年的心理问题进行趁早的提防与治疗。

2、尊重青少年的意见

青少年的自尊心很强，他们的心理承受能力很脆弱，很容易受到伤害。在对其进行心理治疗中，尽量减少或避免争论，对待他们的观点和意见应予以尊重。尽量减少他们的戒备心理，年轻人可能什么都不愿意告诉你，尤其是第一次会谈。他们根本不相信成年人，由于许多有意或无意的原因，他们感到恐惧、焦虑和抑郁。他们可能会觉得当他们告诉你做了什么错事时，他们将会被嘲笑、拒绝、不喜欢或不相信。这时，我们就应当像朋友一样，更好的去倾听他们的心声，尊重他们的想法。

3、帮助青少年克服逆反心理

不能把青年仅局限在学校这个小天地里，而要让他们置身社会，把他们的思想