正确的解读学校中的学习压力做到轻松自如.pptxVIP

正确的解读学校中的学习压力做到轻松自如;目录;01;学习压力的定义与来源;学习压力的心理与生理反应;学习压力的积极与消极影响;学习压力的个体差异;学习压力来源;学习压力的身体反应;学习压力的积极影响;;;不良应对方式的危害;社会支持的积极作用;02;;学习压力的管理策略;培养积极心态的方法;建立健康的生活方式;健康的生活方式的重要性;03;;家庭教育中的失衡与调整;家庭教育中的积极实践;;结语;04;;建立良好的同伴关系;;培养良好的团队合作精神;建立积极向上的同伴关系是减轻学习压力的关键;同伴关系的影响;;;05;;舒适的学习空间;减少干扰;建立良好的学习习惯;;;