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水平四(七年级)(双手头上前掷实心球)课的设计
一、指导思想
根据《体育与健康》课程的基本理念,以“健康第一”为指导思想。本课以水平四的具体教
学目标为依据。教师由教学传授者转变为引领者,在充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的
主体地位,激发学生的学习兴趣与练习热情。通过师生之间,学生之间充分交流、合作,培养学
生相互学习、相互观摩及相互评价等能力,使学生在学习活动中不仅身、心、社会适应得到健康
发展,同时受到良好的思想品德教育。
二、教材分析
实心球是学校体育教学的重要组成部分,通过锻炼,可以促进学生身体的生长发育,提高学
生的身体素质,发展动作的协调性,但投掷课主要的特点是趣味性差、身体负荷重,学习积极性
和兴趣不高。在教学中学生通过观看教学视频示范动作、实践练习、教师示范纠错、巡回指导、
分组教学等方法,在练习中去发现问题、解决问题。使学生在轻松愉快的气氛中掌握投掷实心球
的方法,体验成功的乐趣。间歇性练习能锻炼学生的下肢力量和腰腹力量,培养学生不怕苦,勇
于坚持的精神。为终身体育打下基础。
三、学情分析
教学对象为七年级的学生,根据学生身体生长发育特征,学生都具有较强的表现欲望,自尊
心、自信心、争强好胜心逐渐增强,有一定的自觉性和独立完成动作的能力,较容易调动积极性,
但情绪不稳定,团队协作意识较弱。因此,在教学与锻炼中,许多技术动作要以掌握技术为主,
对于运动成绩方面不要过多的去要求,多用激励手段,激发学生的学习动机。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下四个教学目标:
(一)认知目标:初步了解并掌握双手掷实心球的技术动作方法,学会正确持球方法与持球
后引形成正确的预备姿势,体会用力部位。
(二)技能目标:使85%的学生学会动作,70%以上的学生能正确用力顺序达成个人目标。
(三)体能目标:通过投掷内容的教学,发展学生上下肢,腰腹力量和身体的协调性,提高
投掷能力
(四)情感目标:通过整堂课的教学,让学生再实践中超越目标,体验成功的喜悦,培养学
生学生不怕苦,勇于坚持的精神。
五、任务分析
学生刚刚接触双手头上前掷实心球这个技术动作,因此在本节课中针对这项动作的持球方法、
准备姿势、预摆、用力顺序进行学习,能够知道球出手后角度等问题,通过学练,大部分同学能
掌握双手头上前掷实心球的动作方法。
六、环境分析
上课地点预设在田径场,场地较为符合上课需要。如遇雨天天气可移至体育馆进行授课。
七、教学过程(为了完成本课目标采用以下教学设计)
(一)准备部分
1、课堂常规:集合整队、宣布课内容、安排见习生、安全教育
2、热身活动:a.跟着音乐绕场地慢跑b.投掷拉伸热身操c.实心球接力游戏
(二)基本部分
1、学习探究:徒手前掷实心球练习、持球实心球练习
2、分解练习:a.垫上直腿坐,前掷实心球
b.垫上双膝跪地前抛实心球
c.单膝跪地徒手+持球投掷练习
d.站立前掷实心球
e.探究实心球动作及发力顺序
3、体能练习:下肢与腰腹练习
(三)整理恢复部分
1、放松活动:手臂放松、肩关节放松、腰腹放松、腿部放松
2、结束部分:课后小结、布置课后练习、器材收拾
八、教学策略
1、教学过程中,充分发挥教师的主导性作用,积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时,采用示范传授、启发、设问、激励等方法,引导学生知道正
确的动作方法及持球后引,用力顺序,满足学生学会自我探究动作顺序的好奇心,从而达成
个人本次课目标及与别人挑战的信心。
九、教学效果预计
1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为适中,最高心率160次/分左右,平均心率135次/分左右,练
习密度为35%-40%左右。
十、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
1、持球动作不正确。解决方法:二人一组反复练习。
2、出手高度不够。解决方法:强化技术动作的理解,强调以42-45角出手。
(二)、安全问题
1、学生上课
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