第六讲 大学生主动适应职场社会 发展职业生涯 第二节 主动适应职场社会 发展职业生涯.pdfVIP

第六讲大学生主动适应职场社会发展职业生涯

第二节主动适应职场社会发展职业生涯

随着时间的推移，毕业生对所处的环境就会渐渐适应，工作和心理的节奏与

周围的一切逐步合拍，可以自然地融人职业群体之中，这需要～个过程，我们称

为职业适应期。

大学生在工作之初有些不适应是自然的，对这一点应有基本的认识，要转换

意识，缩短适应期，而不要因此造成职业心理障碍，失去信心。那么对于刚刚走

上工作岗位的大学毕业生来说，他们该如何适应职场社会呢？我们前面提到的职

业适应期是一段非常关键的时期，在这段时间内，毕业生尤其要争取树立良好的

第一印象，努力建立和谐的人际关系，积极主动地适应社会，这对大学生在职业

生涯初期站稳脚跟、顺利度过职业适应期以及对以后职业生涯的发展都有着重要

意义。

一、树立良好的第一印象

毕业生新到一个_r=作单位，往往是同事关注的焦点，因为其他人对新同事

还缺乏足够的了解，即使是已经接触过的人事部门和个别领导对你的了解和认识

多半也是浅层次的。因此，同事试图通过观察、接触，更多地了解、认识新来者。

在大多数情况下，同事不会直截了当地询问打听，一切都有赖于毕业生的自我表

现。通常，凭着丰富的社会阅历和敏锐的洞察力，领导和同事通过一定接触，甚

至仅仅是旁观，就会形成先人为主、轻易拂之不去的“第一印象”。

（一）第一印象的作用

人对他人的认识，是一个以主观为主体的认识过程。某种客观事物最初作

用于人的感官，就会刺激人的大脑作出反应，在人的大脑中留下关于这个刺激的

痕迹或信息。虽然只是有限、表面的，但人的思维会把这些不完全的信息贯穿起

来，从而把对象人视为一个统一的整体，形成一个关于此人的知识水平、文化素

养、性格爱好、心理素质等的总体印象。这个印象就是第一印象。心理学研究表

明，笫一印象在人与人相互认识和交往过程中的作用是十分重要的，主要表现在：

1．光环作用（亦称晕轮效应）

人们在交往过程中，有时只看到一个人某一方面的特点比较突出，从而掩

盖了他的其他特点和本质。第一印象容易产生“晕轮效应”，因此，要充分重视

第一印象，为以后顺利开展工作创造条件。同时，在初与人打交道时，也要注意

自己的言行，争取给人留下好的第一印象。

2．定式作用（亦称定式效应）

第一印象如何，会对以后的发展形成一个固定的趋势——别人可以据此来

决定以后对你的态度。由于第一印象是直接输入、直接处理外界信息的过程，具

有很大感性成分和非理性成分，因此，职场新人需要从步人职场开始就努力树立

好的第一印象。

（二）如何树立良好的第一印象

刚刚奔赴工作岗位的大学毕业生，要想树立良好的第一印象，自身良好的

道德品质和文化素养是前提和基础，除此之外还要注意运用一些实用性技巧，这

些技巧有的看似细小，但不可少。

1．服饰整洁，注重仪表

一个单位里人们都会比较关注新来的同事，有些人还喜欢评头论足。所以，

大学毕业生一定要注意衣着整洁、大方，并与自己的身份相符、与单位的一贯风

格相协调。服装不一定要很高档，但一定要保持整洁，而且不能过于怪异。一般

说来，着装应考虑工作性质和环境的不同。女性衣着不要过于华丽或浓妆艳抹．以

干练、庄重最好；男性应注意定期理发刮须，不能蓬头垢面，着装一般应以整洁、

朴实为好。

2．举止得体，言谈亲切

初到工作单位，一个人的言谈举止极为重要。对于大学生来说，“骄傲”、

“自卑”、“拘束”、“较真”都是刚上班时容易犯的错误，所以一定要注意举止文

明、彬彬有礼、言谈亲切。到了单位后要礼貌地向大家作简要的自我介绍，然后

态度真诚地请教有关工作方面的问题，注意细心观察，区别对待，不要冒失莽撞

地大发议论。

3．虚心好学．不耻下问

新到一个单位，能不能给周围的同事留下良好的第一印象。还得看是否能

够虚心好学。虽然大学毕业生，掌握了不少基础理论和专业知识，学历也比单位

里的一些同事要高，但走上工作岗位，必须树立“从零开始”的思想，从一点一

滴做起，从小事干起，不能眼高手低，好高骛远。如果在办公室工作，对于接电

话、打开水之类的小事也要认真对待；如果在车间工作，也不能轻视擦机器、拖

地之类的体力活。要放下架子，不耻下问，不怕吃苦，虚心向周围的同事学习，

向有经验的师傅、技术人员和工人学习，因为他们在实践中积累了许多经验，这

些都是大学生在课本上学不