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初中心理健康教育校本课程纲要

【适用年级】7至9年级

【总课时】20课时

【课程类型】心理课

一、课程简介

学生的全面发展，包括心理健康成长。本课程关注了初中生心理发展中会遇到的五大课题：自我成长、情绪管理、人际交往、学习心理、生涯规划。运用团体辅导的教育方法，在游戏体验中、在讨论分享中、在内省感悟中，培养出“快乐、阳光、自主、会学”的学生。

二、背景分析

初中生的心理发展迅猛，面临的矛盾众多。身体各项机能的发育成熟，接触的社会事务逐步增多，都对学生的心理发起着冲击。初中生发生抑郁、厌学、网瘾、早恋等现象开始增多，学生的心灵成长亟需关注。而正值青春期的学生，心理变得闭锁起来，有了心事不愿与别人诉说。家长、学科老师往往以说教的立场对待他们，使得学生更加希望有一个可以依赖的、理解他们的知心朋友来倾诉心语。在心理的课堂上，有真诚、自由的谈话气氛，有态度中立的心理辅导老师，这间课堂就是学生心灵的秘密港湾。

以往，心理健康教育常被看做是对精神异常学生进行的矫治，其实不然。我们赞同“积极心理学”的观点，把心理这一课程定义为面向所有学生的、预防性的、发展性的课程。由专业的心理辅导教师陪伴着、引领着学生心理健康成长，学生自然不会误入歧途，而出现心理问题了。

初中生的心理成长，体现在以下方面：自我成长、情绪管理、人际交往、学习心理、生涯规划。学生们平稳渡过这五大挑战，对其今后处理好学业、生活、就业中的问题也有很大帮助。

三、课程目标

总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，完善学生社会适应能力，培养学生积极的心理品质，促进学生人格的健全发展。以下为具体目标：

1.学生正确认识自我，悦纳自我；有意识地调控自我；自我统合，均衡发展；

2.培养适应环境的能力，抗挫折的能力，团结合作等良好的个性心理品质；

3.引导学生情绪表达合宜，情绪调控得法，情绪基调积极向上；

4.帮助学生学会学习，掌握恰当的学习方法，自如地调节学习过程；

5.培养人际交往的技能，形成对待友情、爱情的正确观念；

6.树立人生理想，初步形成生涯规划意识，会做简单的生涯规划；

四、课程设置

（一）教学内容

模块名称

具体课时

模块目标

自我成长

独一无二的我

◆感悟自我，认识自我；

◆评价自我，悦纳自我；

◆发现自身优点，树立自信；

◆分辨自身价值观；

◆正确面对挫折。

我不是金子，但我也发光

价值拍卖会

风雨后，是彩虹

情绪管理

制作情绪蛋糕

◆学会觉察情绪的产生，辨别他人情绪；

◆合理表达情绪，会消除坏心情；

◆形成积极的、合理的看待世界的观念。

◆调节情绪体验，维护自身情绪处于积极状态。

你快乐吗，我很快乐

拆除情绪地雷

学习心理

初中学习我来啦

◆了解学习的广泛含义，体会学习对个人成长的重要性；

◆学会科学、有效地管理自己的时间；

◆克服考试焦虑，会积极地调整应考状态。

做聪明的时间管理者

和考试焦虑说再见

人际关系

品味友情

◆感受友情的温暖，学会为别人付出；

◆体会合作的乐趣与力量，学会宽容、换位思考；

◆形成正确的交友观，学会拒绝他人不合理要求，保护自己；

◆分辨早恋与真正的爱情，明白早恋危害；

◆对爱情敬畏郑重，不随意亵渎爱情

合作的力量

你会说“不”吗？

心动的感觉

生涯规划

探访我的理想

◆树立自身理想，并向理想前行；

◆认识生涯规划的意义，了解生涯规划要点；

◆会审视自身兴趣与性格，并依据自身特点，合理进行生涯规划。

我的兴趣，我的生涯规划

我的性格，我的生涯规划

（二）课时安排

5个模块的17节课，分散在七年级上学期至九年级上学期开课。每一学期3至4节课，分别来自于不同模块。每学期的课程安排由浅层到深层，符合学生心理发展规律。同时，在学生心理矛盾易发、心理需求急迫的时间段，适时开设相关课题，如：针对初二早恋多发期，开设《心动的感觉》，针对初三面临学业选择的需求，开设“生涯规划”相关课时。

学期

周次

课时

7年级

上学期

第4周

独一无二的我

第8周

初中学习我来啦

第12周

品味友情

7年级

下学期

第4周

我不是金子，但我也发光

第8周

制作情绪蛋糕

第12周

合作的力量

8年级

上学期

第4周

价值拍卖会

第8周

你快乐吗，我很快乐

第12周

给时间算笔账

8年级

下学期

第4周

风雨后，是彩虹

第8周

心动的感觉

第12周

探访我的理想

第16周

拆除情绪地雷

9年级

上学期

第4周

与考试焦虑说再见

第6周

我的兴趣，我的生涯规划

第7周

我的性格，我的生涯规划

五、评价方式

采取学生自评与教师评价相结合的方式。

1.入学初，每学年结束，毕业前均进行心理健康普测问卷，统计各维度上心理健康的正常率和异常率。

2.心理教师与班主任、任课教师进行观察，定期为学生的《爱心成长档案》写评语。