高血压的饮食调理与降压方法.pptxVIP

高血压的饮食调理与降压方法高血压是一种常见的慢性疾病,通过合理的饮食调理和适当的运动,可以有效控制血压,改善身体状况。以下为一些常见的饮食调理方法和降压建议。BRbyBDRR

什么是高血压定义高血压是一种慢性疾病,指动脉血管内压力持续升高的状态。它通常由遗传因素、生活方式因素以及其他疾病引起。测量标准正常血压范围是收缩压低于120mmHg、舒张压低于80mmHg。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,就被诊断为高血压。分类高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压是最常见的类型,其病因不明确。继发性高血压则由其他疾病引起。

高血压的危害心脏负担加重高血压会使心脏