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Areyouleadingahealthylifestyle?——ahealthquiz
Doyousleepatleast7-8hourseverynight?1.No2.Sometimes3.Yes
Doyousmoke?1.Yes,bigtime.2.Occasionally.3.Never.
Doyoubooze?1.Everyday.2.Socially.3.Never.
Doyouhaveabreakfasteverymorning?1.Notimeforit.2.Idomanageaquickbreakfastmostofthetimes.3.Ihaveanicehealthybreakfast.
Youdophysicalexercise1.Veryrarely.2.Onceortwiceaweek.3.Fourtimesaweek.
Doyouspendqualitytimewithfamily?1.Rarely.2.Imanageanhoureveryevening.3.Idevoteconsiderabletimetofamily.
Areyouunderalotofstress?1.Always.2.Often.3.Notreally.
Doyougoforshortholidaysandvacations?1.Veryrarely.2.Sometimes.3.Often.
Youneedtovisitthedoctor1.Quiteoften.2.Sometimes.3.Rarely.
???A.Leadingahealthyandhappylifestyle.B.Maintainingabalancedlifestyle.C.Notleadingahealthylife.
TheWorldHealthOrganization(WHO)definedhealthinitsbroadersensein1946asastateofcompletephysical,mental,andsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.
ForWomenNo.1:HeartdiseaseNo.2:CancerNo.3:Stroke(中风)No.4:ChroniclowerrespiratorydiseasesNo.5:AlzheimersdiseaseNo.6:AccidentsNo.7:Type2diabetesForMenNo.1:HeartdiseaseNo.2:CancerNo.3:AccidentsNo.4:ChroniclowerrespiratorydiseasesNo.5:StrokeNo.6:Type2diabetesNo.7:SuicideNewsreport:top7threatsBBCNEWSpreventable
Hereswhatweneedtoknowtolivealonger,healthierlife.
Don’tsmoke!
ReadingAdvicefromGrandadAhealthylife
Findthemainideaofeachpara.
A.James’problemofsmoking.B.Tellussomedifferentwaysofbecomingaddicted.C.Thewriter’shopeforhisgrandsonandadviceonstoppingsmoking.D.Tellustheharmfuleffectsofsmoking.E.Talkaboutthehealthylifeheleadsthroughhisownexperience.23541
Differentwayspeoplecanbecomeaddictedtocigarettesphysicallyaddictedtonicotine2.addictedthroughhabit
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