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中华中医药杂志原中国医药学报2023年9月第38卷第9期CJTCMP,September2023,Vol.38,No.9
·论著·
从恬、惔、虚、无认识《黄帝内经》的“守神”
何斌，李智威，蔡定均
（成都中医药大学针灸推拿学院，成都610075）
摘要：《素问·上古天真论》中提出“恬虚无，真气从之，精神内守”的养生思想。笔者认为养生重在
惔
“守神”，论中提出的“恬虚无”正是守神思想的核心。历来学者多认为“恬虚无”是道家的一种“恬
惔惔惔
无为”的修行思想。但是对于非修道者来说，这种思想常流于说辞，并不能真正身体力行。因此，笔者认为从
“恬”“”“虚”“无”4个层面来认识《黄帝内经》的“守神”思想，才能深刻领会古圣教导我们的养生之
惔
道，对人们养生防病、延年益寿具有重要的指导意义。
关键词：恬；惔；虚；无；黄帝内经；守神；养生
Realizationonthethoughtof‘keepingthespirit’ofHuangdiNeijingfrom
Tian,Dan,XuandWu
HEBin,LIZhiwei,CAIDingjun
(CollegeofAcupuncture-MoxibustionandTuina,ChengduUniversityofTraditionalChineseMedicine,Chengdu610075,China)
·putsforwardtheideaof‘deprecatingnothingness,normalmovementof
Abstract:SuwenshangguTianzhenLun
genuineqiandkeepingasoundspirit’.Theauthorsthinkthatthekeytokeepinghealthyis‘keepingthespirit’,andtheidea
of‘deprecatingnothingness’isthecoreofthethoughtofkeepingthespirit.Scholarshavealwaysthoughtthat‘deprecating
nothingness’isaTaoistspiritualpracticethoughtof‘non-action’.Butfornon-monastics,thiskindofthinkingisoftenmore
rhetoricthanrealpractice.Therefore,theauthorsbelievethatonlybyunderstandingthethoughtof‘keepingthespirit’inHuangdi
Neijing
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