压力是成功的养料不是绊脚石.pptx

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压力与成功的关系;目录;压力的定义与来源;压力是一种心理感受，源于内外因素的刺激。

适度的压力能激发潜能，推动个人成长。

过度压力则可能导致身心疲惫，影响健康与效率。

理解压力概念有助于更好地应对压力，实现成功。

压力管理技巧对于保持身心健康至关重要。;工作压力：工作任务繁重，时间紧迫，竞争激烈。

学业压力：考试、升学、论文等学业要求带来的压力。

人际关系压力：家庭、朋友、同事等人际关系中的矛盾和冲突。

自我期望压力：个人对自己的期望和要求过高，导致心理压力增大。

社会环境压力：社会竞争、经济压力、环境变化等外部因素带来的压力。;无论是学生还是职场人士，都普遍面临压力。

压力存在于各种生活场景

该用户很懒，什么也没介绍

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