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小学篮球训练计划教案

简介

本篇教案为小学篮球训练计划，旨在帮助小学生掌握基本的篮

球技能，提高他们的身体素质和团队合作能力。本计划根据小学生

年龄段的特点，采用简单易懂、寓教于乐的教学方法，使学生能够

快速上手，体验篮球的魅力。

训练目标

1.掌握基本的篮球运球技巧

2.研究正确的投篮姿势和技术动作

3.发展敏捷灵活的身体协调能力

4.培养与队友合作、团结互助的精神

训练科目及内容

科目一：篮球运球

1.熟悉篮球的握球姿势和基本传球动作

2.研究进行简单的篮球运球练，如进行直线运球和变向运球

科目二：篮球投篮

1.研究正确的投篮姿势，包括站立姿势和手臂用力动作

2.进行篮球投篮的基本练，如站立投篮和移动投篮

科目三：篮球传球

1.掌握基本的传球技巧，如直传和擦地传球

2.进行传球练，如两人组传和三人组传

科目四：身体协调能力训练

1.进行各类身体协调能力训练，如跑动训练、跳跃训练、灵活

性训练等

2.利用篮球运动中的各种动作来提高身体协调能力

科目五：合作精神培养

1.进行篮球小组对抗训练，培养学生与队友之间的团结合作精

神

2.引导学生在训练中相互帮助和支持，共同提高篮球技能

训练计划

第一周

-篮球运球基础训练

-身体协调能力训练

第二周

-篮球投篮基本动作训练

-身体协调能力训练

第三周

-篮球传球基本技巧训练

-身体协调能力训练

第四周

-篮球综合训练

-合作精神培养

教学评估方法

1.观察学生在训练中的动作表现和技能掌握程度

2.进行小组对抗训练，评估学生运用技能的能力

3.个别访谈，了解学生对训练的理解和反馈

评价标准

1.能够正确使用篮球的基本技能进行训练

2.在小组对抗训练中积极参与，发挥团队精神

3.进步明显，能够在训练过程中不断提高自己的表现

总结

本篇小学篮球训练计划教案旨在帮助小学生掌握篮球的基本技

能，提高他们的身体素质和团队合作能力。通过科学合理的训练安

排和多元化的训练内容，学生将能够在篮球训练中得到全面的发展，

并享受篮球运动的乐趣。