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失眠的手法治疗
目录
CONTENTS
失眠概述与原因分析
手法治疗原理及优势
常见手法治疗技术介绍
个性化手法治疗方案制定
手法治疗操作技巧与注意事项
辅助措施提高手法治疗效果
01
失眠概述与原因分析
失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
失眠定义
根据病程分为短暂性失眠(小于一周)、短期性失眠(一周至一个月)、长期性失眠(大于一个月)。
失眠分类
如焦虑、抑郁、压力等情绪问题,导致大脑皮层持续兴奋,难以入睡。
如疼痛、呼吸困难、夜尿频繁等身体不适,影响睡眠质量。
如噪音、光线、温度等睡眠环境不佳,干扰正常睡眠。
如咖啡因、茶碱、激素
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