健美操智慧树知到答案章节测试2023年临沂大学.pdfVIP

第一章测试

1.下列哪一位成为80年代风靡世界的杰出健美操代表人物？（）

A:李宁

B:库博尔·

C:简方达·

D:列戴民

答案:C

2.健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到

（）目的的一项体育运动。

A:娱乐

B:增进健康

C:塑造形体

答案:ABC

3.根据健美操活动目的和所要解决的主要任务为标准来划分，健美操可分为哪

几类？（）

A:竞技健美操

B:表演健美操

C:健身健美操

答案:ABC

4.4健美操的特点（）

A:节奏感

B:安全性

C:艺术性

D:适应性

答案:ABCD

5.表演健美操时间一般为（）。

A:2-5min

B:5-8min

C:1-2min

D:8-10min

答案:A

6.健身健美操比赛时间一般为（）。

A:2分15秒~3分

B:3分~5分

C:2分30秒~3分

D:2分~3分

答案:C

7.下列哪项属于健身健美操？（）

A:踏板操

B:混合双人操

C:哑铃操

D:男子单人操

答案:AC

8.现代健美操运动于20世纪60年代萌芽。（）

A:错

B:对

答案:B

9.健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。（）

A:错

B:对

答案:B

10.健身健美操创编应遵循针对性原则。（）

A:对

B:错

答案:A

第二章测试

1.健美操基本动作主要有哪些动作组成？（）

A:基本步伐

B:腰部动作

C:胸部动作

D:上肢动作

答案:AD

2.健美操的基本步伐可以按冲击力分为哪几类？（）

A:无冲击力动作

B:中冲击力动作

C:高冲击力动作

D:低冲击力动作

答案:ACD

3.健美操的基本步伐根据动作完成形式分为哪几类？（）

A:交替类

B:双腿类

C:抬腿类

D:迈步类

E:点地类、

答案:ABCDE

4.“V”字步是几拍完成的动作？（）

A:4拍

B:8拍

C:单拍

D:2拍

答案:A

5.下列动作属于交替类的有哪些？（）

A:跑步

B:走步

C:踏步

D:弓步

答案:ABC

6.下列动作属于迈步类的有哪些？（）

A:走步

B:并步

C:弓步

D:交叉步

答案:BD

7.踏步“”落地时，由前脚掌过渡到后脚跟，两臂伸直前后自然摆动。（）

A:对

B:错

答案:B

8.“一字步”时，每一拍动作膝关节始终有弹性地缓冲。（）

A:错

B:对

答案:B

9.18“屈臂”是指前臂与上臂角度不断的增大。（）

A:错

B:对

答案:A

10.“漫步”时，两脚始终保持交替落地，身体重心不变，始终保持在两脚之间。

（）

A:对

B:错

答案:B

11.侧并步“”是一脚迈出，另一脚随之并拢，屈膝点地，因此属于点地类。（）

A:对

B:错

答案:B

第三章测试

1.一级是健美操大众锻