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体育与健康九年级花样跳绳作业设计
学段：九年级学科：体育与健康
一、单元信息
第九章花样跳绳
健修是一4深受广大*少年学生喜蹙的活动.在
我国开泉的极为广泛跳慢的内容4富、再式.多样对场
地笈材的要求不高.是一种荷使那行的他身方法和手戊.经
有进行练习,可以发展力量、协训、灵敕于身体素质点你拿
提了一两升花拼跳地妁方法时.能否感受到给你带牝的快乐
呢？
学科年级学期教材版本单元名称
基本信息
体育九年级第一学期人教版花样跳绳
单元组织方
自然单元重组单元
式
序号课时名称对应教材内容
1脚步练习笫九章
课时信息
2双摇跳第九章
3正反编花跳第九章
二、课标要求
(一)本节课主要是贯彻体育课改的文件精神，根据
《体育与健康》水平四的目标要求，激发学生的运动兴
趣，培养学生终身锻炼的习惯，按照认知规律，身心负荷
规律，经历认识、感受、体验、创编、表演等教学过程，
使学生由学会变成会学，由被动学习变为主动学习。
1.学生进一步了解和尝试绳的多种玩法，积极主动
参与学习,并勇于展示自己的动作。
2.通过学习掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部
力量
3.通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创
新能力
(二)花样跳绳教材的价值
1.花样跳绳教材内容价值
花样跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿
童的喜欢，具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发
育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能
够速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发
展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵
敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳、多人
跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。
2.花样跳绳教材的设计思路
根据新课改“健康第一”的指导思想和“以学生发展
为中心”的理念，从增强学生的体能入手，通过教师的引
导，利用丰富多样的跳绳练习，培养学生参与体育运动的
兴趣和合作意识，使学生在教师的激励和引导下享受运动
的乐趣、参与的乐趣、以及进步和成功的乐趣，促进学生
健康活泼发展，为终身体育服务。
3.花样跳绳教材分析
跳绳运动是一项古老、时尚、健康、快乐的体育健身
项目,也是学生十分喜欢的一项体育运动。简单易学，课
间、课外都能进行，不受场地的限制，五彩的绳能够有效
地激发学生参与练习的兴趣，在校园形成一道亮丽的校园
健身风景线。通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关
节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性
等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，
能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
4.花样跳绳教材搭配建议
花样跳绳对于学生腿部力量及上下肢的协调性要求较
高，在学习花样跳绳的同时伴随其他运动项目的学习会提
高花样跳绳的学习速度及效果，如结合一些田径中的腿部
力量练习、技巧中的协调性的练习等。
九年级学生具有活泼好动和想象力丰富、朝气蓬勃的
身心特点，有很强的求知欲和表现欲。花样跳绳是中学生
喜爱，并开展较为普遍的一项软器械类运动。教师示范与
学生展示，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根
据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合
作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极
性，实现本单元的学习目标。
三、单元学习与作业目标
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