高血压的饮食宜忌与生活调整.pptx

高血压的概念和危害高血压是一种常见的慢性疾病,指血压持续升高到一定程度的状态。它会对心血管系统造成损害,增加中风、心脏病等严重并发症的风险。及时发现和有效控制血压对预防并发症、减少健康损害至关重要。BRbyBDRR

高血压的主要诱因遗传因素遗传基因是导致高血压的主要原因之一,血压异常的体质易遗传给后代。年龄增长随着年龄的增长,动脉硬化加剧,血管弹性下降,血压逐步升高。肥胖过重肥胖会增加心脏负担,导致血压上升,减轻体重有助于改善血压。长期压力工作生活压力过大,长期处于紧张焦虑状态会引发血压升高。

血压正常值和血压分级收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)根据我国卫生健康委的标准,正常血压值为收