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大班健康活动好吃的早餐演讲人：日期：

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早餐重要性与健康理念01

早餐在一天中地位与作用提供能量早餐是一天中最重要的一餐，为身体提供所需的能量和营养素，帮助儿童保持活力和注意力。促进生长发育对于儿童来说，早餐是生长发育的重要时期，营养丰富的早餐有助于促进身高、体重、智力等方面的发育。预防疾病长期不吃早餐会影响身体健康，容易导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的发生。因此，良好的早餐习惯有助于预防疾病。

建立规律的饮食习惯，尽量每天定时