营养失调对健康的影响.pptx

营养失调的定义和类型营养失调是指人体摄入的营养成分与需求之间不平衡的状态。它可能是由于缺乏某种营养素或摄入过多某种营养素而导致的。营养失调可分为宏量营养素失调和微量营养素失调两大类。黄aby黄晨

营养失调的成因分析饮食结构失衡:长期食用高脂肪、高糖、高盐、高热量的食物,缺乏水果蔬菜等营养丰富的食品。生理因素:孕期、哺乳期、老年等身体状况变化导致营养需求增加,易出现营养失衡。疾病因素:慢性疾病、肠胃疾病等会影响营养的吸收和利用,造成营养失调。环境因素:贫困、战争、自然灾害等导致食物短缺,无法满足身体所需营养。生活方式:久坐、缺乏运动等不良生活习惯也会加剧营养失调的风险。

缺乏营养素对身体的影