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三伏天科普介绍;目录;三伏科普;三伏天，出现在小暑与处暑之间
气温最高且又潮湿、闷热
这是真正的暑天
也常常被称为“?苦夏”;“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志一年里最炎热的时期。;我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。;空气湿度大;2022年三伏天时间表;三伏天由来;入伏习俗;俗话说：“小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎”，三伏天最容易出现高温天气。在没有空调的古代，人们是怎么度过炎热的三伏天呢？;伏闭;“高温补贴”;贴伏膘;乘凉避暑;三伏食俗;饺子;馄饨;火腿;鸡;羊肉;三伏养生;贴三伏贴;三伏灸;虽然人常说“夏练三伏”，
但是夏天人体能量消耗大，
跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，
最好进行一些“低调”的运动，
既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。;三伏天9个禁忌;三伏天9个禁忌;送大家一首夏日生活小秘籍;三伏天科普介绍
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