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【高考心理咨询】高三学生家长能为孩子做些什么？

家长来信：

高三生的家长可真不容易当，我发现自己似乎越来越不了解孩子了。这不，昨晚孩子温习功课时，我给他送了杯热牛奶，可他却埋怨我打断了他的解题思路，冲我发起了火。连关心都不领情，家长们还能为孩子做些什么呢？

顾问感言：理解孩子，得有一颗平常心

高考和升学的压力使孩子一直处于一种应激状态，表现出来的状况就是，孩子显得很焦虑、急躁、敏感、易怒，情绪大起大落。在孩子看来，家庭正是释放这些消极情绪的最佳场所，他们在家里可以自然地表现。因此，做家长的千万不要误解，以为孩子发脾气是冲自己来的，相反，家长应该尽量去理解孩子，给他们空间，让他们把消极情绪发泄掉，自然就好了。千万别说一些火上浇油的话，如“我为你付出那么多，你竟然用这种态度来对待我”，那样只会激化矛盾，引发争吵，导致两败俱伤。去年我参与了一项调查，调查发现，高考前，家长的紧张程度远高出孩子本人。如果不能妥善处理，那家长的焦虑很有可能会转嫁到孩子身上，使孩子承受的压力更大了。因此，家长在提醒孩子保持平常心的同时，自己也要保持平常心。

顾问建议：两件事情不能做

第一件不能做的事：对孩子说适得其反的话。

“这次考了几分？”——这是大多数孩子最不愿意听到的一句话。高三的每一次测验都是一种历练。对于测验中暴露出来的问题，应该及时寻找对策，及时解决问题。做家长的，帮助孩子总结经验教训，远比只盯着考分然后责备一番更有效。

“抓紧时间复习啊！”——这是令大多数孩子感到心烦的一句话。尤其是家长不分场合地唠叨，结果除了让孩子心生反感外，别无意义。

“你看，表姐表哥都考得不错，这次就看你的了，要超过他们。”——这句话会让孩子感觉肩负家族使命去考试，压力陡然加重。其实，每个人应该和自己比，只要今天比昨天强，就是进步。

“别太紧张！”——这句话一出口，本来不紧张的孩子，也会感到紧张。因为家长说这样的话，等于在暗示孩子，“紧张是不可避免的”。结果，孩子的心思都用在“提醒自己别紧张”上了，反倒不能专注地答题了，怎么能考好？

第二件不能做的事：对孩子过度关心。

家长关心孩子，孩子心存感恩。本来很自然的一种家庭关系，因为和考试联系在一起，有可能就变得别扭起来了。如每天的晚餐全以孩子爱吃的标准来准备；在孩子学习时，家里停止一切娱乐活动，连电话线也拔掉，甚至谢绝来访；还有的家长向单位请假，在家陪孩子。殊不知，刻意营造的家庭环境打破了以往正常的生活习惯，让孩子不敢谈论和做一些学习之外的事，从而感到沉闷和压抑。有人说，天底下只有一种毒药，那就是过度。希望

高三的家长都能明白这个道理，当好孩子的助手。