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体育与健康单元作业设计

一、单元分析

（一）课标要求

本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2021年版）》（以

下简称《课程标准》）中属于“水平一运动技能——跑”项目。教

学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。

◆体验运动过程并了解动作名称的含义；

◆基本掌握跑的基本技能，在跑练习中提高灵敏性、速度、力量

等各项身体素质；

◆培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

◆积极参与体育学习和锻炼，体验跑运动的乐趣与成功；

（二）教材分析

1.教材内容价值

跑的教学主要是通过自然奔跑和各项跑的教学内容，使学生学习

跑的正确姿势，能够用前脚掌着地放松自然地向前跑；要求保持跑的

正确姿势，并逐渐加快跑的速度。这个阶段，跑的教学内容以培养跑

的正确姿势、发展自然快跑的能力及协调性为主，因此，它多属于较

短距离的快速跑。

一、二年级走和跑的教学内容都是一些简单、自然的动作。主要

用来培养走和跑的正确姿势，发展走和跑的能力，提高练习兴趣，使

学生能够比较轻松自然地进行走和跑的练习。

综合以上特点，我在制定该项单元教学计划时，为避免其枯燥，

多采用情培化、游戏化、竞赛化等等这些富有乐趣的因素来进行教

学，但绝不为了趣味化而放松运动技能教学

（三）学情分析

在学生已经比较熟悉的日常走、跑的基础上，安排各种走和跑的

动作学习。例如，各种姿势的自然走，在生活中自然走动动作的基础

上引导学生尝试多种跑的姿势，以逐步培养学生正确跑的动作和身体

姿势。

二、单元学习与作业目标

（一）单元学习目标

1.积极主动参与各项活动。

2.学会各种跑的自然动作，并会跑。

3.发展跑的能力，形成克服困难的坚强意志品质，具有良好的合

作精神和体育道德。

（二）课时学习目标

课时课时目标

第一课时1.积极主动参与各项活动。

2.学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。

3.发展跑的能力。练习灵敏、果断。学会通过体育活动等方法调控

情绪。

第二课时1.积极主动参与各项活动。

2.能沿窄道自然放松快速跑，跑成直线。

3.发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。具有克服困难的坚强意志

品质及合作精神。

第三课时1.能做出正确姿势的加速跑，跑得轻松、自然。

2.乐于参加体育活动，增强体质，学会锻炼的方法。

3.具有良好的合作精神和社会责任感。

第四课时1.积极主动参与活动,乐于表现自己。

2.学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然，发展奔跑能力。

3.关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。

第五课时1.积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。

2.在快跑中用跨、跳、钻等方法通过障碍;能灵活躲闪、快速移动。

3.形成克服困难的坚强意志品质。具有良好的合作精神和体育道

德。

（三）单元作业目标

1通过听信号快速起跑、直线跑、加速跑、快速跑、障碍跑的作

业练习，增强对跑的兴趣和爱好，同时能在游戏和比赛中运用所学的

基本技术和简单战术，促进参与跑的运动锻炼行为；

2.通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促

进身体的全面发展；

3.在练习中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，

提高社会适应能力。

（四）课时作业目标

课时课时目标作业类型作业功能

第一课时1.掌握起跑基本技术动作