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跨越式跳高

学校：瓦屋山学校 教师：张健 时间：2016/4/15内容：跨越式跳高（新授课） 年级：八年级二班

教学目 1. 初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的标 技术动作要领,加强学生自我保护意识，促进学生身心协调

发展。

通过练习探究，体验，了解助跑起跳动作，提高发展学生的协调，灵敏，提高弹跳力。

发挥学生主观能动性，培养学生善于观察，勤于思考，乐于合作的能力。

在练习中培养学生间相互合作意识以及团队协作的品质精神。

教学重 助跑轻松自然，踏跳有力点

教学难 摆动腿高抬内旋下压

点

顺 教学环节与内容

教师活动

组织形式与要

时

次

强

设

序

求

间

数

度

计

意

图

开一：课常规

宣布本课上

×××××××

8

1

弱

积

始1. 体育委员整队、

课内容和提

×

分

1

极

部 集合

分2. 师生问好

出安全要求

讲解方法：

×××××××

×

钟

参

与，

3. 宣布本课的内

容和目标要求

排头运用想

象力跑出不

×××××××

×

充

分

4. 安排见习生

同图案，同

×××××××

活

二：热身活动

学们一路纵

×

动

1. 蛇形跑

队依次跟进

▲

各

2. 热身操2×8

教师示范动

要求：快、静、齐

关

?头部运动

作，学生跟

在操场范围内，体

节

?扩胸运动

?振臂运动

做

育委员带头领跑，

后面同学依次跟

④体转运动

上，注意不得向队

⑤腹背运动

伍中间横穿

⑥弓步压腿

×

×

×

×

×

⑦侧压腿

⑧活动踝腕关节

3. 专项准备活动原地高抬腿15次

×2组

单腿三步跳

××

× × × × ×

××

× × × × ×

××

× × × × ×

××

▲

要求：整齐、动作到位、

教学环节与内容

教师活动

组织形式与要求

时次强

设

间数度

计

意图

基一：尝试跳过橡皮

尝试运用不

↘ 3

5

弱

培

本筋

同的方法过

﹏﹏﹏ 分

2

中

养

部二：跨越式跳高

橡皮筋

■■ 钟

强

学

分 从侧面沿直线

教师提问：

︴■

▲ ■︴ 2

生

助跑，摆动腿一侧

你们认为用

↙ ↗

︴ ■ 0

探

靠近横杆，助跑采

什么方法过

■︴

分

索

用自然跑进方式

杆最容易？

■■

钟

精

起跳腿脚后跟

你还知道哪

﹋﹋﹋

1

神

滚动着地，摆动腿

些跳高过杆

↖

0

积

上摆过横竿时，做

动作？

按以上队形根

分

极

内旋下压动作，起

先示范再讲

据要求依次过杆

钟

参

跳腿迅速向上抬起

解

（左脚起跳）

与

起跳腿同侧手

找同学示

右脚起跳同学

练

臂向下、向后摆动，

范，点评

单独排队型

习，

带动上体向横杆方

充分调动同

注意安全

学

向扭转。

学们的积极

练习多次

习

三：跳高接力游戏

性，鼓励加

注意安全

跨

比一比：人数

油

越

相等小组为单位，

式

依次跳过橡皮筋，

跳

绕过标志物后返回

高

和下一位同学击掌

技

能

培养同学们顽强拼搏精神，团队意

识

结一：放松

束二：对本次课进行部评价

分三：师生再见，下课

讲解放松方法

利用跳高垫，两人一组互相放松

5

分钟

1

弱

学会运动后的放

松

方

方

法

场

跳高垫4张、橡皮筋若干

地

器

材