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地震灾难心理危机干

预辅导手册

目录

序：你为赴灾区救援作好心理准备了吗？03

第一章：危机干预基本概念05

1、什么是灾难性事件05

2、什么是危机干预05

3、心理危机干预的对象05

4、幸存者的心理反应05

5、地震后早期紧急心理救援06

6、地震后急性期的心理干预06

7、帮助幸存者如何面对丧失07

8、对地震救援者的心理干预08

9、儿童青少年的心理干预09

10、灾后心理健康问题的种类及应对措施11

11、心理干预的目标12

第二章：灾后的身心反应14

1、灾难后会经历到的情绪与身体症状14

2、疏解情绪与缓和身体症状的方法14

3、重大创伤后压力症候群15

4、儿童与青少年的身心反应16

第三章：心理咨询师自我恢复调整18

第四章：学生灾后心理辅导原则20

1、灾后学生心理辅导工作的一般性通则20

2、灾后各年龄段学生心理辅导工作特则22

第五章：心理创伤行为检测表24

1、创伤经验症状量表25

2、创伤问题评估表26

3、严重创伤应激反应快速筛选量表27

第六章：干预技术28

1、心理危机干预技术28

2、危机干预的步骤29

3、创伤早期受害者小组辅导方案30

4、实施技术31

A、ABC法：心理急救、心理晤谈、放松技术31

B、居丧干预技术35

第七章：团体实施方案39

第八章：心理干预常见问题41

第九章：心理危机干预过程47

第十章：志愿者注意事项53

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你为赴灾区救援作好心理准备了吗？

心理咨询师和心理工作者都很热心要投入灾区心理援助，但有爱心必须还要有理性。建议如果你真

的准备去灾区帮忙，请先问问自己以下的问题，看看自己是不是真的做好了心理准备：

一心理经历和承受力：

•你怕看恐怖片吗？

•你怕看灾难片吗？

•你会杀鸡或杀鱼吗？

•你有没有在网上看过一些画面血腥的自杀事件图片？感觉如何？

•你有没有仔细看过电视或网上关于灾情的图片资料？尤其是那些悲惨血腥的图片？

二适宜的心理特征：

•你是个外向(至少不太内向)的人吗？

•你是个很有亲和力的人吗？

•你是个沟通能力很强的人吗？

•你自己有没有一些心理创伤(尤其在亲人丧失等方面)至今没有完全解决？

•你是个追求完美的人吗？

•在你以往的助人经历中，如果不能有效帮到别人，你会很自责吗？

•你反省过自己参加救灾项目，除了爱心和热情之外，有没有其他的心理？比如冲动、盲目、好胜竞

争、虚荣等。

•你的家人对你的援助行为的看法和感受如何？

•你有信仰吗？坚定吗？

•你身体状况如何？

三常规和专业的准备：

•你了解灾区的基本情况吗？比如天气、住宿、交通、饮食、安全、通讯等。

•你准备带些什么去灾区？如果有意外(比如余震或和大部队失散)，你能否自保？

•你有没有地震防护和医疗急救的基本常识？

•你有没有在最近密切关注关于灾情进展的电视新闻报道或网上信息？

•你有没有心理学和心理咨询的专业培训经历？

•你有没有在灾难心理学、创伤治疗、哀伤辅导等领域接受过特殊的培训？

•你看过多少和地震或其他灾难事件救助的电影、纪录片、报告文学作品、专业书籍等？

3

•你过往与灾难援助相关的经历有哪些？

•你知道什么是替代性创伤吗？

•你知道情绪急救的方法吗？

•你了解灾难心理援助的各阶段工作重点和特征吗？

•你了解受灾个体的心理特征和干预基本要领吗？

•你知道受灾心理援助小组干预的方法吗？你有没有带小组咨询的经验？

•你有没有考虑过如果去，你准备帮哪些人？又如何帮他们？

•你有没有仔细考虑过在心理援助现