室内拓展活动方案.pdfVIP

精品文档，本文格式为Word版，下载后可任意编辑和复制

室内拓展活动方案己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词（自

己打算）的时候，每个人的左右快速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌

室内拓展活动方案范文一：

心快速的抓取另一人的左手食指。

活动要求：每个班级开展活动时，肯定要有两人来做，心理委员作为

主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候，你的第一反应是什么？第

活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。

一动作是什么？

每个活动结束后要必需进行活动感受共享。

引导：（得失关系、第一大事和第二大事的关系、存在与幻想的关系）

活动引导语：各位同学大家好，今日我们利用（班会\体育课）的时间开

二、生命线

展一次心灵拓展活动。我是今日活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注，在结尾端标

绍你的助手）。盼望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的

注自己的估计死亡年龄（同学自己打算），根据比例找见现在自己的年龄

内心感受。接下来活动正式开头。

段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经受过的岁月中，也就是到

活动环节：

你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。（写完后）在你将来的时间中，

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以根据体育队形一排一

也就是现在年龄到你估计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后

排走动围圆）。

与大家进行共享。

一、虎口脱险

引导：（过去的是无法转变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自

第1页共16页

精品文档，本文格式为Word版，下载后可任意编辑和复制

共享环节：二、活动宗旨：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，通过活动加强同学们对自我心理承受力量的熟悉，同时也为大家供应一个

与大家进行一下共享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个同学进行强身健体和提高个人心理素养的机会，营造一个宽松、良好的沟通氛围，

表达）通过团结合作，加深彼此之间的了解，培育团队合作意识。

最终感谢大家参加今日的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，盼三、竞赛时间：

望我们的班级能在我们每个人的乐观努力下，成为沁县中学最优秀，最团结2xx年5月15日上午8点

的班集体。（大声询问大家）大家有用没信念？四、竞赛地点：

好的