国外积极心理学发展对医学生心理健康教育的启示-教育心理学论文-教育论文.pdfVIP

国外积极心理学发展对医学生心理健康教

育的启示-教育心理学论文-教育论文

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积极心理学提出积极预防的理念，有效地预防来自于个体内

部的各项塑造能力，而不是当其产生了问题时依靠外在的力量进行修

补。积极心理学认为人类自身存在着可以抵御各类心理或精神疾病的

力量，他们是勇气、关注未来、乐观主义、诚实、毅力。

一、国外积极心理学的进展

积极心理学的概念最初是1998年由第一个美国心理学会主

席Seligman明确提出，至今已经经历了15年多的发展，现如今积

极心理学也变得更加成熟，这使积极心理学健康教育在各个领域的应

用价值都不断提高。积极心理学的影响自20世纪90年代后在西方

发达国家逐渐扩大。国外涌现出一批潜心研究积极心理学的专家，一

些研究者从一个幸福的角度诠释了积极心理学的含义，他们认为积极

心理学包含了自身的潜能并且得到完美的体验。Dinner也是这一领

域著名的研究者，他通过对气质、人格和文化等方面的研究，提出了

宏观的社会环境与幸福之间的关系。

把积极心理与快乐有关的主题进行结合并深入研究的是

Lyubomirsky，主要专注于快乐与金钱，快乐与信仰，快乐与社会发展

等。他通过比较那些快乐和不快乐的人，发现两者之间的不同是未被

意识到和自动化的，快乐的人只是在社会信息方面表现的稍微迟钝些。

大多数研究者将积极看成是拥有乐观的心态。Christo-pher

Peterson对乐观进行了研究，他认为乐观由认知、情感和动机组成。

乐观对人的影响很大，比如在生活方面，工作效率方面以及个人的身

体状况等。大多数国外的研究者都对患有艾滋病等危及生命的病人进

行观察分析，他们发现始终保持乐观的人活得久。为此，社会会更加

支持乐观的人。

当然，每件事都有他的两面性，乐观有好的一面同时又有不

好的一面即乐观的偏差，过于乐观，就是失去了对事物的客观判断力。

因此，这样就产生了矛盾:现实主义会提高适应环境的能力，而乐观

会产生较好的主观感受。自从SandraL．Schneider发现后，对其也

进行了深入研究。他认为现实的乐观与现实并不矛盾。原则上说，人

们可以做到不自欺的乐观。积极心理学对现实的乐观进行了诠释，它

让生活更加富有意义。

Hillson对积极人格特征与消极人格特征在问卷上进行研究。

他们把积极的人格特征有两个纬度:一是正性的利己主义，是指自

我的接受能力以及未来生活的展望;二是与他人关系积极，自己能够

获得他人支持的同时，并且愿意提供帮助他人，看重人与人之间的关

系，满足于当下与他人的关系。个体采取更为有效的应对策略是对于

积极人格的认识，他能更好地面对生活中的各种压力。

二、国外积极心理学发展的特点

(一)促进了积极的情绪体验

积极认知过程，积极情绪体验、积极人格特点、创造力与人

才培养、人类美好的生活以及获得美好生活的途径与方法等有关积极

心理学内容是外国心理学家一直研究的。积极心理学的研究涉及积极

的主观体验、个体方面和群体方面三个层面的研究。在积极的主观体

验方面，它包含幸福感和满意希望和乐观充盈和快乐。在个体方面，

它包含爱的能力、人际交往能力、创造力、毅力以及潜在的天赋和智

慧。在群体方面，它包含社会公德，职业品德、家庭美德等研究。

(二)赢得了积极的社会环境

西方心理学家把普通人作为参照，比较出了一些有心理疾病

的人。为此，对于有这些心理疾病的人做了深入研究。

他们的目的是将这些有心理疾病的人给予有效的治疗，帮助

他们形成良好的心理模式。虽然把普通人作为参照，但这并不意味着

一定有健康幸福的心理。为此，心理学必将人们的能力与潜力开发出

来，用这些因素的建设使每个人能达到的理想状态。同时，对个体、

团体和社会良好发展的因素进行研究，用这些因素构建人们的积极状

态，进而促进了积极的社会环境，促进社会的繁荣。从此积极心理学

真正恢复了心理学本来应有的功能和使命，使其体现了一种社会意义

上的博爱和平等，这既是对人性的一种尊重和赞扬，又是对人类社会

的一种理智理解。

(三)构建了积极的组织系统