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低血压怎么办

从医学角度来说，血压低不是贫血，所谓低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）

低于12千帕，舒张压（俗称低压）低于8千帕。成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年

人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。

如果患了低血压，就要开始注意身体的变化了，改变自己的饮食习惯和作息时间趋于正

常化。并且要多参加体育锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略

多于常人。重者伴有明显症状，必须去医院作进一步检查并积极治疗，低血压患者可以考虑

α受体激动剂，它具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液淤

滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压

的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。患者还可以服用一些治疗低血压的药物，例如麻黄

素，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药金匮肾气、六味地黄，甘草是被肯定的治疗低血压单

味草药。人们出现低血压症状时最好去医院神经科就诊，在医师的指导下治疗。

年轻人血压低怎么办

血压低不再是老年人的专利，年轻人同样会血压低，因为年轻人的工作、生活压力很大，

因此忽略了对身体的关注。那么，年轻人如果患上血压低该怎么办呢？

首先，建议各位年轻人去医院做一个全方位的检查，在血压低患者中以体质性和体位性

两种最多见，但是这两种低血压并不一定都是疾病的表现，如到医院检查未发现其他异常情

况，也就不必担心了。但患者平时应积极参加体育活动，身心放松，以增强体质和神经功能

的稳定性。另外，患者还可以酌情选用以下两方进行治疗：1、甘草、桂枝各10克，每日1

剂，泡水当茶饮。本方适用于身体虚弱、头晕乏力者。血虚有热者忌用。2、五味子、甘草各

12克，茯苓15克，每日1剂，泡茶饮。

再给大家推荐一些食补方法：1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放

人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水

蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，

鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。3、鲫鱼1条，糯

米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

老年人血压低怎么办

血压疾病在老年人当中是一个很普遍的疾病，那么，老年人血压低的时候该怎么办呢？

首先，建议各位老年人去医院全身检查一下，查明是由于什么原因引起血压低，再对症下药。

因为老年人血压低有时候是由于其他疾病而引发的，具有一定的复杂性。如果老年人去医院

检查，病症比较严重，建议接受医院治疗。如果是轻微的血压低，不是很严重，建议老年人

通过日常生活中的小小举动来缓解血压低。下面，小编给大家介绍几个方法。

1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足

够的睡眠、规律正常的生活。

3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓

而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡

水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋

浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的

袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。

孕妇血压低怎么办

孕妇怀孕期是一个特殊的时期，很多疾病稍不注意就会袭来。那么孕妇在怀孕期发生血

压低怎么办呢？建议各位准妈妈先去医院进行检查，如果病症眼中的话，要接受药物治疗等

等，但是如果病症不是很严重的话，建议各位准妈妈进行饮食结构的调整，因为药物可能会

影响胎儿的发育。下面，小编建议孕妇做到以下几点。

1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、

牛奶等，要少食多餐。

2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;

同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降