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幼儿园健康安全皮筋教案
今天我们来学习一种有趣又健康的活动——皮筋游戏。皮筋游戏是一种需要灵活身体的运动，可以锻炼我们的肌肉和协调能力。
首先，站直一条直线，把皮筋横向放在脚踝处，双手握住皮筋，然后跳进去。接着，尽量跳高，同时把皮筋往上拉，然后再跳出来。反复练习这个动作，可以增强我们的腿部力量和灵活性。
接着，我们可以尝试另外一个皮筋游戏。这次，把皮筋摊开成一个大圈，然后踩在里面，双脚跳起来再跳下去。可以尝试一只脚踩在里面，另一只脚跳跃的方式，增加难度和乐趣。
在进行皮筋游戏的时候，一定要注意安全。跳跃的时候要注意保持身体的平衡，避免摔倒和受伤。同时，也可以和小伙伴一起玩，互相帮助和鼓励。
通过这些有趣的皮筋游戏，我们不仅可以锻炼身体，还能增强团队合作意识。希望大家在玩皮筋游戏的时候能开心健康，记得和小伙伴一起分享快乐哦！
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