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关注孩子的心理健康

小小的身板，大大的书包，殷切的期望，沉重的负担，如今的孩

子在物质上得到极大的满足的同时，心灵却慢慢被“掏空”。然而随着

社会生活节奏的加快，老师家长疲于工作，对孩子的关注往往基于表

面，他们通常仅关注孩子的身体健康状态，将极大的注意力都放在孩

子的学习成绩上，而对于孩子的内心世界却知之甚少。殊不知，如若

再不加强对孩子心理健康的重视，很有可能酿成大错！

如果孩子出现以下症状，就极有可能是存在或轻或重的心理问题。

孩子出现心理问题的表现

1.分神

分神是指心理活动能够有选择地指向一定事物，却难以稳定地集

中于该事物的注意失调，也称为走神。

2.注意转移困难

是指主动地、迅速地根据新的任务把心理活动从对一个事物的指

向转为对另一个事物的指向的注意失调。

3.记忆减退

是指识记和再认、回忆发生困难，识记内容不能有效保持或保持

容量明显减少的记忆失调。

4.选择性思维迟滞

指在特定的活动中，思维速度明显受到抑制，难以流畅通达地思

考各种较为复杂的问题并作出正确判断的思维失调。

5.忧郁

主要表现为郁郁寡欢、闷闷不乐、自怨自艾、沉默萎靡，常给人

一种心事重重的感觉。

6.期待性焦虑

指担心即将发生的事件会出现最坏的结局，时刻等待不幸的到来

所表现出的消极心态。

7.冷漠

指对他人冷淡漠然的消极心态。主要表现为对人怀有戒心甚至敌

对情绪，既不与他人交流思想感情，又对他人的不幸冷眼旁观、无动

于衷，显得毫无同情心。

8.暴躁

指在一定场合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷。

9.自卑

指自我评价偏低、自愧无能而丧失信心，并伴有自怨自艾、悲观

失望等情绪体验的消极心理倾向。

10.空虚

指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”，是

心理不充实的表现。

11.消沉

指心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。

12.偏执

指极端固执、刚愎的人格表现缺陷。

13.狭隘

指心胸狭窄、气量狭小的人格表现缺陷。

14.孤僻

指孤寡乖僻而不合群的人格表现缺陷。

15.敌对

指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的消极心态。其目的在于

在心理上给他人造成有害结果，使对方蒙受痛苦和不快。

16.攻击性

指具有对他人有意挑衅、侵犯或对事物有意损毁、破坏等心理倾

向和行为的人格表现缺。

17.怯场

指临场时过于紧张，致使思维、记忆、动作的准确性降低，行为

紊乱的情绪失调。

18.怯懦

指胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格表现缺陷。

19.压抑

指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。

20.心理疲劳

指因心理精神原因而非生理躯体原因导致无精打采、懒散无力、

使反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态。

相信老师家长都不愿看到孩子出现以上的心理问题，然而现实生

活中，确有很多孩子存在这些问题。面对这样的情况，首先应当做的

是陪伴，即使再忙，也要抽出时间去了解孩子的内心世界，帮他们在

黑暗中点燃一盏灯。接下来，便是采取技巧性的沟通，帮孩子解决已

存有的心理问题，以下是几点小建议。

应对孩子心理问题的小技巧

一.笑脸相迎

与孩子交谈时,老师家长就要满脸笑容地对待他,并问他:“今天有什

么有趣、好玩的事吗?”你的问话会引导孩子,让他觉得生活是一件美

好的事。千万不要劈头盖脸就问:”考试考几分?”孩子一听，马上压

力就来了,怎么能轻松应对学习和生活呢?因此笑脸是最好的沟通,笑话

是最甜蜜的开心果，老师家长有时也可讲讲笑话给孩子听,这样孩子的

情绪也可以变好起来。

二.用“镜子”看孩子

1、放大镜

把孩子的优点放大来看。孩子一有好的表现，就立刻称赞他说:“你

好棒喔!你真聪明!以此增强孩子的荣誉心和自信心,他就会变成有

责任感的孩子;

2、缩小镜

把孩子的缺点缩小来看。对孩子的无心之错,老师家长要多宽容,

淡化他的疏忽,安慰他后,再陪他检讨改进的方式,如此降低孩子的挫折

感,也鼓