何平-儿童青少年的情绪管理.pptVIP

儿童青少年情绪管理;一、主题分析

;心理学派对情绪的研究;介绍几种情绪理论;行为;

情绪ABC理论

;情绪定义;情绪三要素;情绪对认知的功能;情绪对人的作用;二、儿童的情绪及特点;;;三、初中生的情绪特点;初中生的情绪;高中生的情绪;四、怎么管理情绪？;1、觉察和识别情绪

;认识和体验你以及他人的情绪

;2、识别和表达情绪

;认识和体验你以及他人的情绪

;情绪的根本形式;情绪的种类和功能;正性感受：宁静，舒适，舒服，满足，满意，轻松，自在，温暖，平安，欣慰，舒畅，沉着，喜悦，愉悦，欢喜，开心，快乐，兴奋，快乐，亲切，爽快，着迷，陶醉，胜任感，同情，感谢，冲动，得意，自豪

负性感受：无奈，无助，寂寞，失落，伤感，孤单，迷茫，沮丧，烦躁，失望，受伤害，遗憾，恐惧，悲伤，反感，孤独，苦闷，郁闷，困惑，忧虑，焦虑，担忧，厌烦，不公平，气馁，愤怒，憎恨，哀伤，混乱，自卑，无力感;;情绪有什么用？

负性情绪真的不好吗？;正、负性情绪的功能;表达情绪;3、情绪管理;管理情绪的方法;班级文化活动;3、生理唤醒的干预—行为方面;4、健康的生活方式;建议;5、愤怒情绪管理;;