产褥期保健PPT课件.pptx

产褥期保健

;一、概述

二、产褥期妈妈的生理变化

三、产褥期常见问题及处理方法

四、如何科学“坐月子”

五、产后需特别关注的问题;;;1.生殖系统的复旧;子宫复旧——宫底下降;产后子宫复旧时引起的下腹部阵发性剧痛；

经产妇多见；

产后1～2天出现；

持续2～3日消失；

哺乳时可刺激宫缩，疼痛加重；

不需要特殊用药。;什么是恶露？

恶露的变化与子宫恢复情况有关。;如何观察恶露是否正常;■分娩后开始有乳汁分泌；

■早吸吮、早开奶；

■吸吮刺激是乳汁不断分泌的关键；

■坚持母乳喂养——给孩子的第一份礼物。

;3.血液循环系统的恢复;;;;不哺乳

产后6～10周恢复月经

产后10周左右恢复排卵

哺乳

月经恢复延迟，部分哺乳期一直月经不来潮

产后4～6个月恢复排卵

一般产后月经复潮前多有排卵，要注意避孕！;;1.恶露异常;;;;;;;;;哺乳期妇女平衡膳食宝塔;避免节食减肥！;6.活动;产褥操;;洗澡可以消除疲劳、舒畅心情、改善睡眠及食欲、预防感染；

没有伤口：产后疲劳恢复后，随时可以洗澡；

有伤口：伤口愈合后洗澡；

要洗淋浴，不宜盆浴；

要保持浴室温暖，水温适宜；

洗澡时间不宜过长；

洗澡后及时穿好衣服，包好头巾，预防感冒；;衣物选择；

穿纯棉内衣裤、衣着宽松、质地吸汗、厚薄适中

勤洗勤换；

注意口腔卫生，做到早晚刷牙，进食后漱口；

注意保持会阴清洁、干爽；

床单、被罩、卫生巾和护垫都要勤更换。;;;;;3.产后什么时候恢复性生活;4.产后避孕;如采取哺乳闭经避孕法，需同时严格满足以下三个条件：

产后6个月内、完全纯母乳喂养、月经未恢复

纯母乳喂养可以降低受孕的几率，但仍建议哺乳期采用工具避孕。;1.坐月子期间可能出现的问题有哪些？（多选）

①恶露不干净

②便秘

③尿潴留

④生殖道感染

⑤急性乳腺炎;2.关于坐月子，以下哪种说法是对的？（单选）

①坐月子的室温应该保持22～24℃，湿度50%～55%

②坐月子就应该多休息，少活动

③坐月子期间不能吃水果

④母乳喂养让妈妈变胖，不能恢复体形

⑤我和孩子看起来一切正???，没有必要让医生做产后访视;谢谢大家