高考英语培优外刊阅读学案：新年话题.docxVIP

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2024-07-31 发布于云南
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高考英语培优外刊阅读学案：新年话题.docx

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在新的学期，如何更好的管理自己的学习节奏，提高英语能力呢本文结合《纽约时报》的相关研究，提供了一些建议首先，要设定实际可达成的目标，并持之以恒其次，保持良好的生活习惯，例如每天至少读书半小时，坚持每天进行体育锻炼此外，学会合理的安排时间，避免过度疲劳最后，培养良好的自我激励和包容心，不断克服困难，相信自己能够成功

高三英语培优外刊阅读

班级：____________学号：____________姓名：____________

养成良好的答题习惯，是决定成败的决定性因素之一。做题前，要认真阅读题目要求、题干和选项，并对答案内容作出合理预测;答题时，切忌跟着感觉走，最好按照题目序号来做，不会的或存在疑问的，要做好标记，要善于发现，找到题目的题眼所在，规范答题，书写工整;答题完毕时，要认真检查，查漏补缺，纠正错误。

外刊精选｜新年新气象，二月定目标更容易实现

2024年的春节假期已经结束，你还记得元旦时立下的“新年flag”吗？在过去的一个多月里，你有严格地按照制定的计划，坚持每天多读书、多运动、少看手机吗？如果没有，那该怎么办？今天这篇来自《纽约时报》的文章就指出，二月份才是制定新年目标的最佳时间。为什么这么说？关于执行新年计划，又有哪些更可行的建议？

WhyFebruaryIstheBestMonthforResolutions

ByDaniBlum

Itmightbethedreariestmonthoftheyear,butthereareatleasttwothingsgoingforFebruary:Itsshort,anditsnotJanuary.

Februarybringsareprievefromthepressuresthatcomewiththestartoftheyear.Thesteadystreamofgymadvertisementseasesup.DryJanuaryends,andbarsgetmoreoftheircustomersback.ForthoseofusalreadythinkingaboutabandoningourNewYearsresolutions,thearrivalofFebruarymayseemliketacitpermissiontogiveup.

Lifeisaboutconsistent,attainablehealthyhabits,oraddingthingsintoyourlifeinmanageablepieces,saidTheaGallagher,aclinicalpsychologistandassociateprofessoratNYULangoneHealth.

Itsimportanttofirstthinkaboutwhetheryoumadetherightresolution.Consideragoalthatsalmostembarrassinglymanageable,Dr.Gallaghersaid.Shehaschallengedherselftoread10minutesadaywhichmightnotsoundlikemuch,butaddsupovertheweek,shesaid.Insteadofaimingforloftygoals,startlowandgoslow.

Youcant,andshouldnt,expecttohitagoal100percentofthetime.Ifyouretryingtoeatbetter,forexample,maybefollowan80/20rule,Dr.Gallaghersaid:Letyourselfeatwhateveryouwant20percentofthetime,soyoudontburnoutonrigidrestrictions.

Showyourselfgraceandcompassion,suggestedAngelaNeal-Barnett,aprofessorofpsychologicalsciencesatKentStateUniversity.Insteadofbeatingyourselfup,savorthesmallwins.Ifyouretryingtowalktwomileseverydayandloggedonlyahalf-miletoday,appreciatethemovementyoudidf