《第四章篮球原地单手肩上投篮》作业设计方案-初中体育与健康人教版七年级全一册.docxVIP

《第四章篮球原地单手肩上投篮》作业设计方案-初中体育与健康人教版七年级全一册.docx

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《原地单手肩上投篮》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本课时作业设计旨在使学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术要领，通过练习提高投篮的准确性和稳定性，增强学生的身体素质和运动技能，同时培养其团队协作意识和体育精神。

二、作业内容

1.理论知识学习：通过教师讲解与示范，使学生了解原地单手肩上投篮的技巧要领、身体姿势和出手点的选择等。

2.动作要领分解：教授学生单手肩部准备姿势、手臂动作、手腕力量运用等关键动作，并强调安全运动注意事项。

3.基础练习：学生自行练习，包括原地单手托球、模拟投篮等，旨在熟悉球感，掌握基本动作。

4.组合练习：在教师指导下进行连续投篮练习，注意出手角度、力度

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