七期心理沙龙活动记录.pdfVIP

由教育学院副院长教授主讲的第七期心理——感悟，正在南

一室开讲！久闻副院长的幽默风趣的讲课风格，今天可以一睹风采啦。

小小的室，还未开始就座无虚席了，部分同学更是站在后排听，而我们

的队员也帮忙分配好位置。

徐教授开始进入今天的话题——感悟。

什么是呢？这对于每个人都有不同的理解，可能是一本伴着茶香的书，

相牵在一起的手，或者是雨后的一股清新。徐教授从积极心理学给我们简单定义

了的概念：快乐生活、充实生活和有意义的生活就是。这个概念是塞里

愉快(意指直接且相对短暂的知觉上的欢欣)和复杂愉快(是指需要学习和培养的

乐趣)。乐观、希望、信念、信任和信心则是关于未来的积极情绪。快乐生活是

将快乐和积极扩展到最大并把痛苦和消极情绪缩减到最小。“充实生活”是指

充分利用个人优点、天分和潜能。围绕着这个基本理论生活的人会拥有接近于古

希腊哲学家亚里斯多德所说的“美好生活”。因为聪明地利用个人的特长和天生潜

能会给人在生活中带来的参与和融入，也就是说拥有一个更充实的人生。“有

意义的生活”是指参与和为带有积极性的机构和组织服务，如、、国家、

社区和家庭。生活的意义是从参与和在为这种机构服务中取得的。

徐教授简单介绍了的概念就和我们讨论影响的因素，徐教授提

出了他独特的见解，他提到影响感的因素主要是、、健康、收入等

等。一般人会认为，随着的增长，人们的感会呈下降的趋势。但徐教授

却不认同这样的说法，他解释道随着的增长，人们的生活满意感不但不会下

降，反而会有升高的趋势，主要是人们往往根据的变化适当调整自己的

是因为女性的期望抱负水平要比低，因此她们更。同时徐教授也认为外

向的人的指数要比内向的人高，他还提到个人的体验是比较稳定的，不

同的性格对的感受有很大差别。除此之外，徐教授谈到健康是影响感的

最重要因素，他说这符合需要层次理论，身体健康关系到，属于生理

需要，作为基础，这是不会动摇的，而当身体健康，即基础受到时，就

很难感受到了，因为要为基本的考虑和挣扎，因此健康对尤为重要。在

谈到收入的时候，徐教授解释，随着经济的发展，收入和感存在倒U形的线

性关系，中等收入水平的群体的感最高，主要是因为重要之一是他们工

作的时间短，责任轻，因此也很小，而且也能比高薪者拥有的时间或机

会跟家人或朋友厮守在一起，充受天伦之乐或温暖的友情，因此他觉得一个

人不是越有钱就越。以上就是徐教授对影响感因素的看法。

俗话说的好，知足者生活中有太多的人不开心是因为贪婪，不知足。

看到别人天天到饭馆吃饭，穿漂亮的名牌衣服，口才了得，外貌出众对于

别人拥有的就羡慕嫉妒恨，而看不到自己所拥有的