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高空拓展心得（3篇）

高空拓展心得（精选3篇）

高空拓展心得篇1

4月1日，在公司总经办的组织下，公司科室人员和生产管理人员参加了野外拓展训练。全天安排了团队造型pk，高空跳跃抓杠，天使之手，组队野炊景点观光之地道战等活动。整个活动紧张，刺激，团结，友爱，当然也有疲劳。在运动中李总结合公司现状，管理难点，穿插提问，引申思考，精彩点评总结，使每个人的潜力都得到挖掘，身心得到放松和升华。就我而言，也感受颇多，受益匪浅。

团队第一，一个也不能少：活动开始，团队造型pk，规则是要求13人1组，做个有9条腿，8只手造型行走，如果这个环节里面有一个人出现错误，就会导致整个小组失败，所以必须要发挥团队精神，配合协调，才能赢的胜利。是啊，我的的产品，不也是整条生产线每个工人努力，错误一点，全面溃败，前功尽弃，工损失料浪费。所以一个好的产品，必须是环环相扣，是每个工人认真合作的结果。

激发潜力，尝试才才能成功：在高空跳跃抓杠训练中，刚开始时，大家都认为不可能，因为在7-8米高的柱上站起来，跳出去，单杠那么远，虽然有保险绳，但好多人都说不敢，我不行，我做不了等等。我心里也只打怵，可看到同事们一个一个的爬上去，勇敢的站起来跳出去，连胆小的朱婧也上去了。我才麻着胆，该我上了(总不能让她们小女子看额的笑话啊)，可是做完下来，我和大家一样，除了脸煞白心过速，我还是我。这给了我很大的启迪，人的一生，总是在抉择，在羡慕别人的成功，其实和工作一样的，公司给我们的平台，待遇都是一样的，为什么别人能做的优秀，我们却在分析他人的背景，资历等等。忽视了我们自己没有去尝试，没有去突破，没有打破自己的思维定式，不敢放弃到手的东西。只有你去做，潜力是在痛苦中被挖掘出来的，在不能中突破。尝试才可能成功，不做一定失败。

团结运用，坚持是唯一的路：天使之手是在高空和同伴携手，借用2.5米间距的屌绳，走到对岸。必须借用同伴的手和绳才能完成的工作。转换到工作中，生产，工作也是需要与人配合的，抱怨别人，抱怨机会和不公平。其实，你认为他是新手，会拖累自己。真的是这样吗?其实人需要互相运用，团结，再险再困难，要不抛弃不放弃，才能达到成功的彼岸.......

总之，感受多多，不一一分享，我认为：想是问题，做是答案，输在犹豫，活在当下。每个人应该珍惜在嘉博朗工作的日子，干好自己的本职工作，在工作提升自己，超越自我。我们有理由相信，嘉博朗路和大家的路一样，会越走越宽，越走越广!

高空拓展心得篇2

11月6日和7日，黄金股份公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在豫西大峡谷拓展训练了一次训练，我有幸才加了这次训练，通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。

在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

登云梯：训练遇到困难迎难而上的精神当登上12米高的云梯在遇见1米多宽的断崖时，是向前迈一大步跨过去，还是站在原地任由风吹雨打，或许你会想到放弃原来的目标，这样你将会失去你以前完成的所有成绩，以前付出的艰辛将会白费，通过训练所有人员都克服了内心的恐惧，顺利到达对岸，人生的又一起跑线。

漫漫人生路：训练要相信别人的精神当我们分成两人一组展开训练时，用一个是盲人去照顾一个是哑巴，这盲人在平时是不能翻山越岭的，但是他要相信在他身边他看不见、听不到、但搀扶着他一步步走的人，不就是平时身边和你一起工作的同事吗。

信任背摔：训练团结协作精神当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,什么样的团队才可以取胜?公司的经营理念“稳健、勤勉、高效、创新”这些平时说了无数遍的话在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。

胜利墙：团队力量的体现面对4.2米高的求生墙，任凭你个人的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米多高的铁墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下后，“是男人的向前冲，共产党员干部向前冲”冲在最前面的人甘当人梯,先上去的人没有自己逃生，通过团结合作,我们80多人用时13分钟全部越过了这个求生墙。这个原本一个人根本做不到的事情，在集体的共