- 1、本文档共17页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
舞动·人生DANCE
舞蹈艺术
培训宣传模板
舞蹈课程|舞蹈教学|舞蹈艺术|艺术培训
舞动·人生DANCE
目
录
CONTENTS
行业PPT模板/hangye/
舞动·人生DANCE
舞动·人生DANCE
舞蹈知识-舞蹈起源
舞动·人生DANCE
舞蹈知识-常见种类
实用型
表演型
生活型
以健身、怡情、益智、表现为目的,往往参与者即舞者兼观众,可不必观众。
以表演或欣赏为目的,参与者分为演出者及观众。
生活舞蹈是人们为自己的生活需要而进行的舞蹈活动。
舞动·人生DANCE
舞蹈知识-风格种类
古典舞蹈:
民族民间舞蹈:
现代舞蹈:
当代舞蹈:
(新创作舞蹈)
芭蕾舞:
具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈
在群众中广泛流传的一种舞蹈形式,具有民族风格和特色
是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派
不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈
是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工高度程式化的剧场舞蹈
舞动·人生DANCE
舞动·人生DANCE
舞蹈特点-舞蹈的好处
1.预防骨质疏松
强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会。
2.强心肺功能
增强心肺功能、促进血液循环。
3.减少患冠心病
减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
4.减少关节受伤
增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会。
舞动·人生DANCE
舞蹈特点-舞蹈的好处
5.减肥利器
消耗热量,维持适当的体重。
6.消除压力
在乐韵声中翩翩起舞,有助消除压力,促进身心的健康。
7.增进感情
与家人一起参与,可增进感情。
8.交友神器
与朋友共舞,有助扩阔生活圈子。
舞动·人生DANCE
舞蹈特点-舞蹈表现形式
舞动·人生DANCE
舞动·人生DANCE
舞蹈教学-热身运动
仰卧,双臂侧平举,双脚平放在地上。向右旋转弯曲的膝盖,直到它轻轻接触地面,然后向左旋转。
01.臀部扭转
俯卧,手臂和肩膀放在地上。左臀大肌发力快速将左脚跟伸向右手,以防止右臀大肌离开地面,然后换腿进行。
02.蝎子摆尾
核心收紧和脊柱姿势控制是整个力量训练系统中最基本、最重要的内容和技术。
03.平板支撑
俯卧在球的顶部,保持背部平坦,胸部远离球。保持拇指向上,从肩胛骨开始,逐渐过渡到躯干、肩膀和手.
04.瑞士球YTW
舞动·人生DANCE
舞蹈教学-预防受伤
01.外因
服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等
针对外因
穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。
产生有氧受伤的原因及预防方法:
02.内因
自己的舞蹈技术掌握不够,调整不够,腿太紧,髋部没力,急于求成。
针对内因
选择自己适合的课程、不急于求成,同时要注意自己身体基本素质的提高。
舞动·人生DANCE
舞蹈教学-练习技巧
01.兴趣
兴趣是最好的老师
02.兴趣
带脑子跳舞,领悟舞蹈
03.持之以恒的练习
学好舞蹈,还需要持之以恒的练习
04.专业的导师指导
专业的导师,能够系统的教导你如何真正的学好街舞舞蹈,事半功倍效果
05.交流,学习总结进步
与舞友交流,学习优秀的舞者,总结经验
Contactskills
兴趣是最好的老师
舞动·人生DANCE
舞动·人生DANCE
课程安排
教师
上课时间
适合人群
学习内容
Tony
每周一9:00-10:15pm
男女不限
对舞蹈感兴趣的人群
Groovingtothebeatindifferent
wayseachclass
Kavin
每周六4:00-5:30pm
男女不限
对舞蹈感兴趣的人群
Groovingtothebeatindifferent
wayseachclass
舞动·人生DANCE
感谢
您的观看
舞蹈课程|舞蹈教学|舞蹈艺术|艺术培训
文档评论(0)