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    标题中医学的养生之道阴阳五行学说的智慧与实践正文《中医学的养生之道》主要介绍了一种以阴阳五行为基础的养生思想，强调预防为主，调整为治阴阳五行是天人合一的哲学理念，源自中国古代的易经阴阳五行学说强调万物变化的平衡性和动态性，主张通过调整阴阳状态来调节人体生理功能阴阳五行学说包含了对立统一相互转化生生不息等思想，适用于所有人群群其中，“阴阳”代表阳刚阴柔，表示万物的发展方向“五行”则代表金木水火土，描述自然界的元素在饮食起居上，《中医学的养生之道》强调养气

    中医学的养生之道（吕炳奎）

    中医学的养生之道，是指如何教人保持身体健康的方法以达到长的目的，

    这对每个人来说，都是会重视的大问题，尤其是中老年人。但如何养生，中西方

    有着不同的方法和理论。中医学在这方面有着悠久的历史，其顺其自然以天地

    人三位…体的，符合生命规律的养生方法和理论，则是中医学上工治未病宗旨

    的由来。养生的目的是为了健康长，特别是中医学上工治未病即教人不生

    病的宗旨，使它有着一整套养生防病、健康长

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