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胃健康知识宣讲;CONTENT
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目录;3;;解热镇痛抗炎类药物：阿斯匹林、扑热息痛、保泰松、消炎痛、布洛芬等;提起“都市上班族”，人们很容易联想到宽敞明亮的写字楼、衣着光鲜的俊男靓女……殊不知，加班、无规律的饮食，让这些精英们在展现自身辉煌与荣耀的同时，也无奈地透支着健康
最近的调查报告显示，七成以上“上班族”胃不好，尤以中青年“上班族”为最;
HP-幽门螺杆菌
引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。;CONTENT
目录;;;少吃油炸食物
少吃腌制食物含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃
少吃生冷食物刺激性食物
规律饮食
温度适宜
细嚼慢咽
;不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病
; 避免长期服用消炎止痛药，如阿司匹林及皮质激素等，以减少对胃粘膜的损害。在服用对胃粘膜有损害的药物时，要坚持在饭后服用或加用抗酸剂。;;;谢谢大家！
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