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健康生活从小做起——健康教育设计

主备人

备课成员

教学内容分析

本节课的主要教学内容来自于人教版《健康教育》五年级上册第二章“健康成长”，具体内容包括合理膳食、适量运动、良好的生活习惯和心理健康等方面。教学内容旨在引导学生了解健康生活的基本要求，培养良好的生活习惯，增强自我保健意识。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在四年级时已经学习了关于人体生理结构的基础知识，对人体的各个系统有了一定的了解。在此基础上，本节课将引导学生学习如何通过合理膳食、适量运动和良好的生活习惯来维护身体健康，进一步拓展学生对健康知识的掌握。同时，本节课还将引入心理健康的内容，帮助学生了解心理健康的重要性，学会调节情绪，培养良好的心理素质。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的健康素养，使其能够理解并实践健康的生活方式。具体包括：

1.知识与技能：学生能够掌握合理的膳食搭配、适量运动、良好的生活习惯和心理健康等方面的知识，并能够运用到日常生活中。

2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析和实践操作等方式，培养学生独立思考、合作交流和解决问题的能力。

3.情感态度与价值观：引导学生树立正确的健康观念，重视个人健康，培养积极向上的生活态度和健康的生活习惯。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）合理膳食：学生需要掌握膳食的基本原则，包括均衡摄取各类营养素，合理搭配食物，以及每日三餐的合理分配。例如，粮食类、蔬菜水果类、动物性食品类和豆奶类等的摄取比例。

（2）适量运动：学生应了解适量运动的定义和重要性，以及不同类型的运动对身体健康的影响。例如，有氧运动、无氧运动和伸展运动等。

（3）良好的生活习惯：学生需要了解良好的生活习惯对健康的影响，包括充足的睡眠、合理的作息时间、适当的休闲娱乐等。

（4）心理健康：学生应掌握心理健康的基本知识，了解情绪调节的方法，以及如何建立良好的心理素质。

2.教学难点：

（1）合理膳食：学生对于各类营养素的摄入量和食物搭配的知识掌握可能存在困难，需要通过实例和实际操作来帮助学生理解和掌握。

（2）适量运动：学生可能对于如何判断适量运动量和运动类型的选择存在困惑，需要通过实践和体验来帮助学生理解和掌握。

（3）良好的生活习惯：学生在生活中可能已经养成了一些不良习惯，改正这些习惯需要长时间的实践和毅力，教师需要通过激励和督促来帮助学生养成良好习惯。

（4）心理健康：学生可能对于情绪调节和心理素质的认识不足，需要通过案例分析、小组讨论和心理咨询等方式来帮助学生理解和掌握。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

软硬件资源：

-教室内的投影仪和屏幕

-计算机和网络连接

-教学PPT和教学资料

-健康教育相关的图书和杂志

-体育活动器材（如跳绳、篮球等）

课程平台：

-班级微信群或学习平台

信息化资源：

-健康教育相关的在线视频和文章

-健康教育APP或小程序

教学手段：

-PPT讲解

-小组讨论

-案例分析

-实践操作

-互动游戏

-小组竞赛

-角色扮演

-情绪调节练习

这些资源的利用将有助于提高教学效果，激发学生的学习兴趣，并帮助学生更好地理解和掌握健康知识。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对健康生活的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是健康生活吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于健康生活方式的图片或视频片段，让学生初步感受健康生活的魅力或特点。

简短介绍健康生活的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.健康生活基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解健康生活的基本概念、组成部分和原则。

过程：

讲解健康生活的定义，包括其主要组成元素或原则。

详细介绍健康生活的组成部分或原则，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.健康生活案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解健康生活的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的健康生活案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解健康生活的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用健康生活原则解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论健康生活的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与健康生活相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对健康生活的认识